Wat is bunion, hoe te behandelen en de belangrijkste symptomen

De bunion, wetenschappelijk bekend als Hallux Valgus, is een afwijking van de vingers naar de binnenkant van de voet, waarbij de botten en gewrichten niet goed zijn uitgelijnd. De meest getroffen vinger is de grote teen, maar bij sommige mensen vormt de bunion zich op de pink.

Het uiterlijk van de bunion komt vaker voor bij mensen die vaak hoge schoenen dragen en osteoarticulaire aandoeningen hebben, zoals artritis. De aanwezigheid van de bunion kan behoorlijk ongemakkelijk en pijnlijk zijn, dus het is belangrijk om naar de orthopedist of fysiotherapeut te gaan om de behandeling te starten om de symptomen te verlichten..

Hoe de behandeling wordt gedaan

De behandeling met bunion heeft tot doel de vinger terug te brengen naar de uitgangspositie en de symptomen te verlichten. Zo kan het gebruik van spalken of vingertrekkers aangewezen zijn om te proberen de aangetaste botten te verplaatsen. Deze spalken en oprolmechanismen zijn te vinden op internet, apotheken en drogisterijen.

Het aanbrengen van een ontstekingsremmende zalf zoals Cataflan of Voltaren kan worden aangegeven op dagen dat het dragen van een hoge schoen noodzakelijk is, maar als de bunion te groot is en je veel last hebt, kun je als laatste redmiddel geopereerd worden. Vooral als de persoon dagelijks voetpijn heeft of een andere complicatie heeft, zoals reumatoïde artritis, bijvoorbeeld. 

De operatie wordt meestal uitgevoerd met lokale anesthesie en daarin plaatst de orthopedisch chirurg de vinger dichter bij de oorspronkelijke locatie en schraapt het bot dat lateraal is afgeweken. Na de operatie moet worden vermeden het lichaamsgewicht ongeveer op de geopereerde voet te plaatsen en geleidelijk terug te keren naar de dagelijkse activiteiten. Fysiotherapie kan in deze fase van herstel een grote hulp zijn. Bekijk hoe bunion-chirurgie wordt uitgevoerd en herstel.

Thuisbehandeling

Een goede thuisbehandeling voor een ontstoken bunion, die meestal veel pijn en ongemak verlicht, is om een ​​laddertje te maken door je voeten 'saus' in een kom met warm water en 2 eetlepels grof zout of bitterzout te plaatsen. Je voeten masseren met zoete amandelolie is ook een uitstekende strategie om de bloedcirculatie te verbeteren en pijn, roodheid en zwelling van de voeten te verlichten.

Hierna is ongeveer 30 minuten liggen met uw voeten omhoog, op de arm van de bank of kussens ook een goede thuisstrategie om uw voeten te laten leeglopen, wat ook bijdraagt ​​aan de verlichting van de symptomen.

Bekijk de volgende video en kijk welke oefeningen je kunt doen voor eeltknobbels:

BUNNY OEFENINGEN (en HOE NOOIT TE HEBBEN!)

Symptomen van bunion

De symptomen van Joanete variëren afhankelijk van de afwijking van de grote teen of pink, de belangrijkste zijn:

• Verandering in de vorm van de voet, met de vorming van een uitstulping naast de voet;
• Afwijking van de aangedane vinger ten opzichte van anderen;
• Droge huid en roodheid op de aangetaste vinger;
• Vingerpijn tijdens het lopen;
• Zwelling van het aangetaste vingergewricht.

Het ongemak veroorzaakt door de bunion kan gewoonlijk worden verlicht door het gebruik van orthopedische inlegzolen, teenseparators, het gebruik van ontstekingsremmende middelen of voetmassages. Kijk hoe u voor de bunion moet zorgen en de symptomen kunt verlichten.

Wat kan veroorzaken

De bunion wordt voornamelijk gevormd bij vrouwen tussen 20 en 40 jaar, vanwege het gebruik van hoge hakken gedurende lange tijd, vooral die met puntige tenen, omdat het ervoor zorgt dat de teen naar binnen afwijkt, naar de andere vingers, en om deze reden dit wordt prominenter.

Deze verandering van de voeten komt vaker voor bij mensen van dezelfde familie en daarom moeten mensen met een familiegeschiedenis van eeltknobbels het dragen van strakke schoenen of het dagelijks dragen van hoge hakken vermijden.. 

Mensen met gezondheidsproblemen, zoals reumatoïde artritis of jicht, zijn ook vatbaarder voor hun ontwikkeling, dus ze moeten extra voorzichtig zijn.

Hoe het verschijnen van eeltknobbels te voorkomen

De beste manier om de ontwikkeling van een bunion te voorkomen, is door comfortabele schoenen te dragen waarmee uw tenen vrij kunnen bewegen. Schoenen met zeer hoge hakken kunnen ook de druk op de tenen verhogen, waardoor het verschijnen van eeltknobbels wordt vergemakkelijkt, dus het is niet aan te raden schoenen of sandalen te dragen met hakken van meer dan 5 cm hoog