Wortelsappen om je huid te bruinen

Wortelsap om je huid te bruinen is een uitstekende remedie voor thuis om in te nemen tijdens of zelfs voor de zomer, om je huid voor te bereiden om zichzelf te beschermen tegen de zon, om sneller te bruinen en langer een gouden kleur te behouden..

Wortel is een voedsel dat rijk is aan vitamine C, carotenoïden zoals lycopeen en bètacaroteen en andere pigmenten zoals chlorofyl, die niet alleen bijdragen aan een uniforme kleur, maar ook een antioxiderende werking hebben die de huid beschermt tegen vrije radicalen en voorkomt vroegtijdige veroudering.

Hier zijn enkele saprecepten met wortels waaraan andere ingrediënten kunnen worden toegevoegd om de smaak en de werking te verbeteren:

1. Wortelsap met sinaasappel

Ingrediënten

• 3 wortels;
• 1 glas sinaasappelsap.

Bereidingswijze

Om dit sap te bereiden, schil je gewoon de wortels en snijd ze in kleine stukjes, voeg alle ingrediënten toe in de blender, klop goed en zoet naar smaak. 

2. Wortelsap met mango en sinaasappel

Ingrediënten

• 2 wortels;
• 1 glas sinaasappelsap;
• Halve mouw.

Bereidingswijze

Om dit sap te bereiden, schil je gewoon de wortels en snijd ze in kleine stukjes, doe ze in de centrifuge samen met de mango en voeg aan het einde het sinaasappelsap toe.

3. Wortelsap, paprika en zoete aardappelen

Ingrediënten

• 2 wortels;
• 1 pitloze rode paprika;
• Halve zoete aardappel.

Bereidingswijze

Om dit sap te bereiden, haal je het sap gewoon uit de paprika's, wortels en zoete aardappelen in een centrifuge.

Bekijk de volgende video en ontdek hoe u andere sappen kunt bereiden die uw kleurtje helpen behouden:

VOEDSEL VOOR SNELLER BRUINEN

Zo blijf je langer bruin

Om je bruine kleur langer te behouden en te voorkomen dat de huid gaat vervellen, is het naast het exfoliëren van je huid een paar dagen voor blootstelling aan de zon belangrijk om:

• Vermijd zeer hete baden;
• Drink veel water en sappen rijk aan vitamine A-, C- en B-complex;
• Breng zonnebrandcrème aan, zelfs op bewolkte dagen, omdat de huid nog steeds brandt;
• Gebruik zelfbruiners om de huidskleur te intensiveren;
• Besteed veel vochtinbrengende en voedende crèmes.

Het is belangrijk om te onthouden dat overmatige blootstelling aan de zon huidproblemen kan veroorzaken, zoals vlekken, rimpels en zelfs huidkanker. Het is erg belangrijk om zonnebrandcrème ongeveer 20 minuten voor blootstelling aan de zon op het hele zonnelichaam aan te brengen en om de 2 uur opnieuw aan te brengen. Ontdek welke de beste beschermer is voor jouw huidtype.