Infantiel slaapwandelen wat is het, symptomen en oorzaken
Slaapwandelen bij kinderen is een slaapstoornis waarbij het kind slaapt, maar wakker lijkt te zijn, bijvoorbeeld kan zitten, praten of lopen. Slaapwandelen vindt plaats tijdens diepe slaap en kan enkele seconden tot zelfs 40 minuten duren.
Slaapwandelen is in de meeste gevallen te genezen en verdwijnt alleen in de adolescentie, hoewel het bij sommige mensen kan doorgaan tot de volwassenheid. De specifieke oorzaken zijn nog niet bekend, maar men denkt dat slaapwandelen, die normaal gesproken 2 uur na het slapen begint, verband houdt met de onvolwassenheid van de hersenen.
Belangrijkste tekenen en symptomen
Enkele veel voorkomende symptomen van kinderen met slaapwandelen zijn:
- Ga tijdens het slapen op het bed zitten;
- Plassen op ongepaste plaatsen;
- Sta op en loop tijdens het slapen door het huis;
- Sommige verwarrende, betekenisloze woorden of zinnen spreken of fluisteren;
- Ik kan me niets herinneren dat je tijdens het slapen deed.
Tijdens slaapwandelende episodes is het normaal dat het kind zijn ogen open heeft en staar, wakker lijkt te zijn, maar ondanks het feit dat het sommige bevelen kan opvolgen, kan het zijn dat hij niets hoort of begrijpt wat hem wordt verteld.
Wanneer hij 's ochtends wakker wordt, komt het zelden voor dat een kind zich herinnert wat er' s nachts is gebeurd.
Wat kan slaapwandelen bij kinderen veroorzaken?
De oorzaken van slaapwandelen bij kinderen zijn nog niet volledig bekend, maar de onvolwassenheid van het centrale zenuwstelsel kan verband houden, evenals genetische factoren, slechte nachten, stress en koorts.
Bovendien kan het hebben van de drang om te plassen tijdens het slapen ook de verschijning van slaapwandelende episodes vergroten, omdat het kind kan opstaan zonder wakker te worden, en uiteindelijk op een andere plek in huis plast..
Hoewel het kan gebeuren als gevolg van onvolwassenheid van het zenuwstelsel, geeft slaapwandelen niet aan dat het kind psychische of emotionele problemen heeft..
Hoe de behandeling wordt gedaan
Er is geen specifieke behandeling voor slaapwandelen tijdens de kindertijd, aangezien episodes van slaapwandelen over het algemeen mild zijn en in de adolescentie verdwijnen. Als slaapwandelen echter zeer frequent en aanhoudend is, moet het kind naar een kinderarts of een specialist in slaapstoornissen worden gebracht..
Ouders kunnen echter bepaalde maatregelen nemen om slaapwandelen te verminderen en andere om te voorkomen dat het kind gewond raakt, zoals:
- Creëer een slaaproutine, laat het kind slapen en wordt tegelijkertijd wakker;
- Regel de slaapuren van het kind en zorg ervoor dat het voldoende uren krijgt;
- Geef geen medicijnen of stimulerende drankjes aan het kind om hem niet wakker te houden;
- Vermijd zeer opgewonden spelletjes voordat u gaat slapen;
- Schud het kind niet en probeer het niet wakker te maken tijdens een slaapwandeling, zodat het niet bang of gestrest is;
- Spreek rustig met het kind en breng hem voorzichtig naar de kamer, in de hoop dat de slaap weer normaal wordt;
- Houd de kinderkamer vrij van scherpe voorwerpen, meubels of speelgoed waarin het kind kan struikelen of gewond kan raken;
- Houd scherpe voorwerpen, zoals messen en scharen of schoonmaakmiddelen, buiten het bereik van het kind;
- Voorkom dat het kind boven op het bed slaapt;
- Sluit de deuren van het huis en verwijder de sleutels;
- Blokkeer de toegang tot trappen en plaats beschermende schermen op ramen.
Het is ook erg belangrijk dat ouders kalm blijven en veiligheid overdragen op het kind, omdat stress de frequentie kan verhogen waarmee slaapwandelen optreedt.
Bekijk andere praktische tips om slaapwandelen tegen te gaan en uw kind te beschermen.
