Wat is tripofobie en hoe weet ik of ik het heb
Trypofobie wordt gekenmerkt door een psychische stoornis, waarbij de persoon een irrationele angst heeft voor afbeeldingen of objecten met gaten of onregelmatige patronen, zoals honingraten, groepering van gaten in de huid, hout, planten of sponzen, bijvoorbeeld.
Mensen die aan deze angst lijden, voelen zich slecht en symptomen als jeuk, trillingen, tintelingen en walging komen met deze patronen in aanraking. In ernstigere gevallen kan trypofobie leiden tot misselijkheid, een verhoging van de hartslag en zelfs tot een paniekaanval..
De behandeling kan bestaan uit geleidelijke blootstellingstherapie, gebruik van anxiolytica en antidepressiva of psychotherapie.
Hoe te weten of het tripofobie is
Mensen met trypofobie kunnen bij blootstelling aan patronen zoals lotuszaden, honingraten, bellen, aardbeien of schaaldieren symptomen krijgen zoals:
- Bewegingsziekte;
- Tremors;
- Sweats;
- Walging;
- Huilen;
- Koude rillingen;
- Ongemak;
- Verhoogde hartslag;
- Gegeneraliseerde jeuk en tintelingen.
In ernstigere gevallen kan de persoon ook paniekaanvallen krijgen als gevolg van extreme angst. Weet wat je moet doen tijdens een paniekaanval.
Wat veroorzaakt trypofobie
Volgens onderzoek associëren mensen met tripofobie onbewust gaten of objecten met onregelmatige patronen, meestal gerelateerd aan patronen die door de natuur zijn gecreëerd, met mogelijke gevaarlijke situaties. Dit gevoel van gevaar wordt voornamelijk veroorzaakt door de overeenkomst tussen het verschijnen van de gaten met de huid van giftige dieren, zoals slangen, of met wormen die huidziekten veroorzaken, zoals passievruchthiel..
Als je nieuwsgierig bent, kijk dan wat de passievruchthak is, maar als je denkt dat je last hebt van tripofobie, is het raadzaam om de beelden van dit probleem niet te zien.
Over het algemeen kunnen mensen die aan deze fobie lijden geen onderscheid maken tussen situaties waarin er gevaar is of niet, omdat het een onbewuste reflex is die resulteert in reacties die niet onder controle kunnen worden gehouden..
Hoe de behandeling wordt gedaan
Er zijn verschillende manieren om deze psychische stoornis te behandelen, waarbij exposure-therapie de meest effectieve manier is. Dit type therapie helpt de persoon om de angst te beheersen, zijn / haar reactie te veranderen in relatie tot het object dat het veroorzaakt, en moet met grote zorg worden gedaan om geen trauma te veroorzaken.
Deze therapie moet worden gedaan met de hulp van een psycholoog door blootstelling aan de stimulus die de fobie geleidelijk veroorzaakt. Door middel van dialoog gebruikt de therapeut ontspanningstechnieken, zodat de persoon met angst wordt geconfronteerd, totdat het ongemak verdwijnt..
Deze therapie kan worden gecombineerd met andere technieken die angst helpen verminderen en die angst behandelen:
- Neem medicijnen om angst- en panieksymptomen te verminderen, zoals bètablokkers en kalmerende middelen;
- Oefen ontspanningstechnieken zoals yoga;
- Oefening om angst te verminderen - bekijk enkele tips om angst onder controle te houden.
Trypofobie wordt nog niet erkend in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders van de American Psychiatric Association, maar sommige onderzoeken bewijzen dat fobie bestaat en symptomen veroorzaakt die het leven van mensen beïnvloeden..
