Wat te doen om het seksuele verlangen te vergroten

Libido is de naam die wordt gegeven aan seksueel verlangen, dat deel uitmaakt van het instinct van de mens, maar dat kan worden beïnvloed door fysieke of emotionele problemen, en daarom bij sommige mensen in bepaalde levensfasen kan worden verhoogd of verlaagd..

De hormonen die het libido beheersen zijn testosteron bij mannen en oestrogeen bij vrouwen, en daarom is het op bepaalde tijden van de maand normaal dat vrouwen min of meer seksuele interesse hebben. Normaal gesproken hebben vrouwen tijdens hun vruchtbare periode een hoger libido.

Verschillende factoren kunnen een gebrek aan libido veroorzaken, zoals stress, angst, relatieproblemen en het gebruik van medicijnen, het is belangrijk om de oorzaak vast te stellen zodat acties kunnen worden ondernomen die gericht zijn op het vergroten van seksueel verlangen.

Hoe het libido te verhogen

Om het libido te verhogen is het belangrijk om de oorzaak van het gebrek aan libido vast te stellen, zodat er actie kan worden ondernomen. In het geval dat het gebrek aan libido te wijten is aan het gebruik van medicijnen, wordt het aanbevolen om de gebruikte medicatie te vervangen door een medicijn dat deze bijwerking niet heeft, maar altijd onder begeleiding van de arts.

Enkele tips die nuttig kunnen zijn om het libido te verhogen, zijn het verbeteren van uw dieet door meer voedsel te consumeren dat de bloedcirculatie verbetert, zoals tonijn en chiazaad, zodat het bloed gemakkelijker in de bloedvaten stroomt, wat opwinding vergemakkelijkt. Bekijk enkele kruiden die het libido verhogen en het intieme contact verbeteren.

Wanneer een persoon een emotioneel trauma heeft ervaren dat zijn libido heeft beïnvloed, is de beste oplossing om behandeling te zoeken bij een psychoanalyticus, zodat de emotionele oorzaken worden opgelost en seksueel verlangen kan ontstaan. Het bestrijden van angst en stress helpt ook om het libido te verhogen en verbetert het zelfrespect en lichaamsbeweging. Leer welke oefeningen het libido verhogen.

Bekijk ook de volgende video en bekijk meer tips om het libido te verbeteren:

TRANSAR DOET HET GOED | Met Cátia Damasceno

Wat kan een gebrek aan libido veroorzaken?

Het gebrek aan libido kan worden veroorzaakt door de afname van hormonen die het seksuele verlangen beheersen en andere factoren, zoals:

• Gebruik van de anticonceptiepil;
• Emotionele trauma's;
• Ziekten zoals bloedarmoede, cirrose en hypothyreoïdie;
• Stress, angst of depressie;
• Seksuele impotentie;
• Menopauze;
• Pijn tijdens het vrijen;
• Gebrek aan testosteron bij mannen;
• Relatieproblemen;
• Gebruik van medicijnen zoals anxiolytica en antidepressiva. Bekijk andere remedies die het libido kunnen verminderen.

Bij vrouwen kan het gebrek aan libido ook worden veroorzaakt door de moeilijkheid om een ​​orgasme te bereiken of opgewonden te raken, wat intiem contact bemoeilijkt door het gebrek aan smering van de vagina, wat pijn veroorzaakt tijdens geslachtsgemeenschap. Weet wat je moet doen als een vrouw niet opgewonden kan raken.