10 huismiddeltjes om gassen te verwijderen

Een uitstekende remedie voor het verwijderen van darmgassen is het nemen van een schaal met vers bereide ingrediënten zoals anijs, gentiaan, avocado of kardemom..

Deze zijn geïndiceerd omdat ze antispasmodische eigenschappen hebben die de darmtransit vergemakkelijken, de pijn verlichten en de productie van gassen op natuurlijke wijze verminderen. Naast de inname hiervan, is het ook belangrijk om een ​​dieet aan te nemen waarbij voedingsmiddelen die de vorming van gassen zoals broccoli of frijoles bevorderen, worden vermeden. Ken de voedingsmiddelen die gassen produceren. 

Hieronder volgen de details van elk van hun eigenschappen: 

1. Té de anís

Een uitstekend huismiddeltje voor gassen, dat geen contra-indicaties heeft, is de anijs met krampstillende eigenschappen en is zeer effectief tegen koliek veroorzaakt door kleine gastro-intestinale spasmen, vooral winderigheid. 

Ingrediënten

• 1 ring anda;
• 1 hirviendo watertank. 

Bereidingswijze

Voeg de ring toe aan het waterreservoir en laat het 10 minuten rusten. Drink meerdere keren per dag zonder suiker toe te voegen, wat de vorming van gassen bevordert. 

2. Gentiaan té

Gentiaan is een uitstekend huismiddeltje tegen darm- en maaggassen. Gentiaan is een medicinale plant die al vele jaren wordt gebruikt om spijsverteringsproblemen te bestrijden, het is wetenschappelijk bewezen dat de effectiviteit ervan de peristaltische bewegingen reguleert en de maagjukproductie stimuleert.

Ingrediënten

• 1 g gedroogde gentiaanwortels;
• 200 ml water.

Bereidingswijze

Ze worden gedaan door middel van infusie, van waaruit water moet worden gekookt en daarna aan gentiaanplanten moet worden toegevoegd. Ze moeten 10 minuten rusten, omdat dit de tijd is die nodig is om een ​​effectieve dosering van werkzame stoffen te verkrijgen. De volgende stap is om te blijven drinken, het kan meerdere keren per dag worden ingenomen, bij voorkeur voor de maaltijd..

3. Smaak van waterflessen

Een uitstekende thuisoplossing tegen de gassen en het water uit het water. Dit is een diureticum en helpt het spijsverteringssysteem te kalmeren. Naast het elimineren van de gassen, helpt het bij de behandeling van bronchitis, diarree en eliminatie van nierstenen. 

Ingrediënten

• 50 g flessen met gedroogd water;
• 1 liter water.

Bereidingswijze

Las hojas del aguacatero moet 5 minuten worden gekookt. De oplossing moet in een container worden geplaatst en bedekt om deze 10 minuten te laten rusten. Je moet elk uur van dit uur elk uur drinken, zodat het helpt om de gassen te verminderen. 

4. Kardemom-thee

Een goed huismiddeltje tegen de gassen is de kardemom, die symptomen als malaise, vermoeidheid en zwelling in de buik helpt verlichten.

Ingrediënten

• 2 g kardemomzaden (Elettaria cardamomum L.);
• 1 hirviendo watertank.

Bereidingswijze

Doe de kardemom in het water en laat het 10 minuten rusten, dan blijf je plakken en drink je het liefst na het eten. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met het zingen van mensen die drinken, want in hoge liedjes kan het braken veroorzaken. 

5. Toronjil-thee

Deze natuurlijke plant, ook wel melisa genoemd, heeft geneeskrachtige eigenschappen die helpen de vorming van gassen in de darm te verminderen en ook de belasting te bestrijden, wat een van de oorzaken is van gasophoping.. 

Ingrediënten

• 1 kom toronjil;
• 1 kom hymne;
• 1 hirviendo watertank.

Bereidingswijze

Zet de toronjil en de hymne in het vierkant en de rondes met stromend water, plakband en laat de mezcla naar buiten wijzen. De voortzetting moet blijven en het drinken. Het is belangrijk om geen suiker aan mijn huid toe te voegen, wat de productie van gassen bevordert. 

6. Hoodie

Om de gassen te bestrijden, moet je 1 pot gaspeldoorn nemen net na het hoofdvoedsel.

Ingrediënten

• 1 kom carqueja;
• 1 hirviendo watertank.

Bereidingswijze

Voeg de carqueja toe aan een natwatertank, dek af en laat het 15 minuten staan. Cuele y beba sin endulzar hasta 3 tazas per dag. 

7. Té de Jengibre

Naast het elimineren van de gassen, kan de gember ook worden gebruikt om misselijkheid en braken te bestrijden.

Ingrediënten

• 2 cm verse gember of 1 cucharadita van gember in octopus;
• 1 liter water.

Bereidingswijze

Doe de ingrediënten in een kom en laat ongeveer 8 tot 10 minuten staan. Wis de rook, tape en wacht op wat tibio is. Ketting en drink zonder suiker toe te voegen.

8. Té de hierbas

De andere natuurlijke remedie voor gassen is hetzelfde als de hierbas, met de albahaca, steranijs, anijs en pepermunt, omdat deze medicinale planten krampstillende eigenschappen hebben die helpen de gassen te bestrijden.

Ingrediënten

• 10 g albahaca;
• 1ud steranijs;
• 10 g anijs;
• 10 g verse munt;
• 1 liter water.

Bereidingswijze

Zet het water op matig vuur en voeg, als het om warmte gaat, het kruidenmengsel toe, houd ze 5 minuten. Verwijder de brandstof, laat deze afgedekt staan ​​en drink gedurende de dag minimaal 3 dagen.  

9. Cilantro-tinctuur 

De kleurstof die met koriander wordt gebruikt, is ook een uitstekend en efficiënt huismiddeltje om gassen te vermijden.  

Ingrediënten

• 1 kom gedroogde korianderzaadjes;
• 1 ronde alcohol alcohol 60%.

Bereidingswijze

Voeg de cementvlekken in de fles toe met alcohol en laat 5 dagen staan. Dit proces vereist maceratie en maakt het mogelijk om de grootste hoeveelheid voedingsstoffen en smaak van korianderzaad te extraheren..

Na een bepaalde tijd moet het mengsel worden gelijmd en met een druppelaar als u 20 druppels van dit huismiddeltje aan een vaas met water (200 ml) moet toevoegen. Dit mengsel moet eenmaal per dag worden ingenomen.

10. Oefening om gassen te verwijderen

Een uitstekende oefening om darmgassen te helpen elimineren, is door compressie in de buikstreek te maken, omdat het de voortzetting van het beeld laat zien, wat helpt om de gassen te verwijderen, waardoor het ongemak en ongemak dat veroorzaakt. 

De oefening bestaat uit tegen de mond leunen, de benen vouwen en tegen de buik drukken. Deze oefening moet 10 keer achter elkaar worden herhaald.

Naast deze oefening wordt aanbevolen om veel water te drinken, op de fiets te lopen en vezelrijk voedsel te eten, zoals groenten, fruit en groenten in een donkergroene kleur, die ook helpt om de vorming van gassen daarin te beheersen. darm.

Zie andere manieren om gassen te verwijderen in de onderstaande video:

Natuurlijke gassen verwijderen