5 tips voor een goede intieme vrouwelijke hygiëne
Intieme hygiëne is erg belangrijk en moet correct en dagelijks worden uitgevoerd om de intieme gezondheid van de vrouw niet te schaden.
De vagina heeft een goede pH met een lichte zuurgraad die moet worden gehandhaafd, en sommige gewoonten zoals: intensief wassen, ongeschikte producten gebruiken of volledig scheren kan een onbalans veroorzaken in de pH en de natuurlijke vaginale flora, waardoor irritatie, infecties en oe kunnen ontstaan opkomst van vaginale mycose.
Enkele tips voor een goede intieme hygiëne bij vrouwen zijn:
1. Was het buitenste gedeelte van de vagina met een intiem toilet
Intieme baden zoals Lomecan V Intimate Shampoo, Benzal Intimate Shampoo, Summers Intimate Gel bijvoorbeeld, maar niettemin mogen niet te allen tijde worden gebruikt, wat uiteindelijk de vaginale flora beschadigt. Als het mogelijk is, mogen deze toiletten ook niet rechtstreeks op de intieme ruimte worden aangebracht en moeten ze ook in een korte periode worden gebruikt, en het wordt aanbevolen om het product in het te wassen water te gebruiken..
2. Neem geen vaginale douches
Vaginale douches kunnen ook een probleem zijn, omdat de druk die het water verkoopt niet direct in de vagina mag komen. Als het mogelijk is, als u liever het bidet of een container gebruikt om uzelf te wassen, maar als ze niet beschikbaar zijn, moet u de douche gebruiken om te voorkomen dat u rechtstreeks in het intieme gebied komt of het in de vagina brengt..
3. Gebruik geen geparfumeerde vochtige handdoeken of toiletpapier met parfum
Vochtige doekjes mogen alleen worden gebruikt in gevallen van nood, zoals wanneer u niet thuis bent, en soms gedurende de dag, wanneer u het te veel gebruikt, kan het droge vagina en irritatie veroorzaken, waardoor het natuurlijke smeermiddel in het gebied wordt geëlimineerd.
4. Gebruik intieme katoenen kleding
De intieme kleding die een andere factor gebruikt die van invloed is op uw persoonlijke hygiëne, aangezien de binnenkleding van synthetische materialen het moeilijk maakt om de huid te zweten en de ophoping van zweet te vergroten, waardoor ziekten zoals vaginale infecties toenemen, bijvoorbeeld. Op deze manier, als u intieme katoenen kleding gebruikt, moet u dagelijks wisselen na het wassen van het intieme gebied of een bad nemen. Zie de symptomen van candidiasis.
5. Overdrijf de ontharing niet
Het haar en de producten voor ontharing meer dan 3 keer per week volledig scheren is niet aan te raden, omdat dit de gezondheid van het intieme gebied kan schaden. Ik geloof dat totale ontharing de groei van micro-organismen bevordert en een grotere vaginale vloeibaarheid veroorzaakt, waardoor het ontstaan van ziekten wordt vergemakkelijkt. Ontharing met tracking- en ontharingsproducten vernietigt de beschermende bedekking van de huid en elimineert de natuurlijke smering.
Hoe intieme hygiëne te doen na intiem contact
Na intiem contact is het belangrijk om altijd de hygiëne van het intieme gebied te verbeteren om infecties te voorkomen. Na intiem contact moet je proberen te plassen om het optreden van urineweginfecties te voorkomen en dan moet je het intieme gebied overvloedig wassen met water en met een putje intieme zeep, evenals je innerlijke kleding of dagelijkse beschermer omkleden..
Als u de gewoonte heeft om glijmiddelen te gebruiken, moet u ze ook vermijden die zijn gebaseerd op de acceptatie van siliconen, omdat ze niet gemakkelijk met water kunnen worden gewassen, wat de vaginale flora kan schaden, waardoor het moeilijk is voor intieme hygiëne en de verspreiding van schimmels bevordert. y van andere micro-organismen.
Een andere belangrijke zorg is het dagelijks veranderen van de intieme beschermer en in geval van overvloedige stroom moet dit meer dan eens per dag veranderen, waarbij altijd aandacht moet zijn voor de kleur, kleur en olie om de gynaecoloog te informeren. Ook, wanneer u een verandering in de vagina opmerkt, zoals een andere kleur, spoel ik het geel, de opwinding, de ijver moet naar de gynaecoloog gaan, omdat dit tekenen kunnen zijn van ziekten zoals: candidiasis, genitale herpes, urineweginfectie, voor ze hebben bijvoorbeeld geen behandeling nodig. Kijk hoe urineweginfectie wordt behandeld.
Het gebrek aan goede intieme hygiëne kan ertoe leiden dat de ballen in de huid breken, vooral in het gebied van de oksel, oksels en het jaar, waardoor een ernstige ziekte wordt veroorzaakt die suppuratieve hydrosadenitis wordt genoemd.
