6 Col detox jukken voor een laag gewicht

Het juk van eau de cologne, ook bekend als een afweermiddel, is een uitstekend huismiddeltje voor een laag gewicht, omdat het de darmfunctie verbetert vanwege het natuurlijke laxeermiddel en de eigenschappen die ook helpen het organisme te ontgiften, wat het gewichtsverlies bevordert..

Zie ook eenvoudige manieren om af te vallen en buik te verliezen.

Het afweermiddel is rijk aan antioxidanten omdat het naast mineralen als kalium, foliumzuur, zwavel en calcium een ​​hoog gehalte aan vitamine A, C, E en B bevat. Het is ook een plant die rijk is aan vezels en chlorofyl die het metabolisme helpt verhogen. 

Om het juk voor te bereiden, wast u een vergiet met al het afval dat u mogelijk heeft, volg een van de onderstaande aanwijzingen: 

1. Groen coljuk met citroen

Licuar 1 cologne met het pure juk van 2 limons, waardoor het meer diuretisch wordt en het bloed alkaliseert. Drink de voortzetting, bij voorkeur zonder de ketting en zonder. 

De citroen is een uitstekende optie om het kleurjuk toe te voegen en uw gewichtstoename te verbeteren. Dit komt omdat de citroen eigenschappen heeft die helpen om het lichaam te ontgiften en overtollig gewicht te elimineren, naast het verminderen van het gevoel van hamburgers, waardoor overmatige consumptie van voedsel wordt vermeden. Zie meer voordelen van citroen om af te vallen.

2. Yoghurt met sinaasappel en gember

Licuar 1 cologne met het juk van 3 naranjas en 2 cm gember. Drink daarna, bij voorkeur zonder ketting en zonder snoep. 

Sinaasappel toevoegen aan het juk van coles naast het verminderen van de bittere smaak van col, is een uitstekende manier om gewichtsverlies te versnellen, aangezien de sinaasappel het verzadigingsgevoel bevordert en de opname van koolhydraten, cholesterol en vetten belemmert.. 

Gember verbetert de darmfunctie en verhoogt het metabolisme, helpt buikvet te verbranden en calorieën te elimineren. 

3. Kleur stick met mint en mint

Licuar 1 eau de cologne met 2 zware koppels ananas en wat muntblaadjes. Drink de voortzetting, bij voorkeur zonder halsketting en zonder endulzar. Indien nodig kunt u een paar druppels citroen toevoegen om de smaak te verbeteren. 

Het toevoegen van ananas en pepermunt aan de colonstick kan het diuretische vermogen ervan vergroten en overtollige vloeistoffen elimineren die gewichtstoename veroorzaken. Het is niet alleen rijk aan vezels, het is ook in staat om de eetlust te verminderen, waardoor de eetlust overdag onder controle blijft. Zie andere detox-jukopties.

4. Col van col met manzana en citroen

Licuar 1 col vandaag met een groene mango en een juk van medium citroen. Drink daarna, bij voorkeur zonder ketting en zonder snoep. 

Het toevoegen van de mantel aan de kolonie helpt om deze te verrijken met pectine, een stof die de darmwerking verbetert en de verzadiging verhoogt, waardoor de hoeveelheid gegeten voedsel wordt verminderd. Bovendien verbetert het citroenjuk de smaak van de kool en heeft het eigenschappen die helpen het organisme te ontgiften en het opgehoopte vet in het organisme te verwijderen

5. Col van juk met fresa en piña

Licuar 1 eau de cologne met 2 uitstekers en 1 koppel piña met wat muntmuntjes. Drink daarna, bij voorkeur zonder ketting en zonder snoep. 

De snijder en de piña zijn vruchten die rijk zijn aan vezels en die de eetlust verminderen en het gewichtsverlies bevorderen. Bovendien is dit een diuretisch juk dat overtollig vocht in het lichaam verwijdert en een meer gedefinieerd silhouet definieert. 

6. Col van juk met zanahoria en sinaasappel 

Doe in de likeur 1 kleine kom met 1 kleine kom en het juk van 1 of 2 aardbeien. Als je een licentie moet krijgen, krijg je een homogeen mengsel. Drink daarna, bij voorkeur zonder halsketting en zonder stok. 

De zanahoria is een andere optie om het cola-juk te verrijken dat een tonisch en zuiverend effect heeft op de lever dat helpt bij het elimineren van overtollige gal en vet. Bovendien helpt het, wanneer de sinaasappel wordt toegevoegd, ook om de opname van koolhydraten en vetten te verminderen.. 

Zie hoe je een detoxdieet maakt in de onderstaande video: 

LA MEJOR DIETA DETOX