Water met citroen voor een laag gewicht

Water met limoenen is een grote hulp om aan te komen omdat het het lichaam ontgift, vochtretentie vermindert en het gevoel van verzadiging vergroot. Daarnaast helpt het om het gehemelte te reinigen door de eetlust te verminderen voor het eten van zoet voedsel dat gewichtstoename bevordert en het dieet beschadigt. Gebruik een van de volgende opties om uw voordelen te verkrijgen:

1. Druk 10 druppels citroen uit in een watervat en een half uur voor zonsondergang, de lunch en het toneel drinken;
2. Doe 1 citroen op de wielen in een waterkan en overdag gaan drinken.

Alle soorten citroen kunnen worden gebruikt en deze vrucht bevat ook eigenschappen die helpen het immuunsysteem te versterken, het lichaam te beschermen tegen ziekten zoals verkoudheid en griep en vroegtijdige veroudering te voorkomen omdat het een krachtige antioxidant is, dankzij het hoge gehalte aan vitamine C. 

Met het citroendieet kun je 1 tot 4 kg per maand afvallen, vooral als je een caloriearm dieet volgt om af te vallen en regelmatig te bewegen. Gebruik onze rekenmachine om erachter te komen hoeveel gewicht u moet verliezen:

Water voordelen met citroen in ayunas

Naast het helpen om het gewicht te verminderen, zijn de voordelen van citroen in ayuna's:

• Versterk het immuunsysteem en bescherm het lichaam tegen verkoudheid en griep, luchtwegaandoeningen in het algemeen;
• Help lichaamstoxines te elimineren;
• Vermijd ziekten zoals kanker en vroegtijdige veroudering;
• Verminder zuurgraad en verbeter metabolisme, aangezien het een alkaliserend effect heeft;
• Genezingsprocessen bevorderen;
• Maagstimulans, uitstekend voor de behandeling van spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid, braken en ontsteking van het maag-darmslijmvlies.

Alle soorten citroen bevatten deze voordelen en kunnen ook worden gebruikt om salades, vlees en vis te serveren, wat de consumptie van dit fruit helpt verhogen. 

Het voldoet aan andere items met een laag gewicht die overdag kunnen worden gebruikt om het water aan te vullen met citroen.

Water drinken met citroen in ayuna's

De juiste manier om citroen te gebruiken om gewicht te verliezen, is door middelgrote citroen in een waterfles uit te drukken en daarna te drinken zonder suiker toe te voegen. Het is noodzakelijk om ayuna's ongeveer 30 minuten voor het bereiken van de desayuno wakker te maken met behulp van scheenbeen. Dit mengsel helpt de darm te reinigen en verwijdert het overtollige vet en de olie die zich in dit orgaan ophoopt.

De citroen kan ook voor de hoofdmaaltijden worden ingenomen, maar dan met koud water. Koud water moet veel energie hebben om te verbranden om wat extra calorieën te verbranden, wat ook helpt om gewicht te besparen..

Een andere optie is om water toe te voegen aan een stuk geraspte gember, omdat deze wortel ook eigenschappen heeft die gewichtsverlies bevorderen en het effect versterken. Kent ander fruit dat kan worden gebruikt voor een laag gewicht.