Babyvoeding van 9 tot 12 maanden

In het dieet van de baby kan vis worden toegevoegd na 9 maanden, rijst en pasta na 10 maanden, peulvruchten zoals bonen of erwten bijvoorbeeld na 11 maanden en vanaf 12 maanden kan de baby eiwitten krijgen aangeboden..

Enkele praktische tips voor het gebruik van nieuwe voedingsmiddelen kunnen zijn:

• Vis (9 maanden) - in eerste instantie moet de vis in de groentesoep worden gedaan en geleidelijk in iets minder geplette stukken in het gerecht worden geïntegreerd. Het is belangrijk dat de vissen in het begin bijvoorbeeld zo dun zijn als heek of tong. De hoeveelheid vis per maaltijd zal nooit meer dan 25 g per dag bedragen en moet bij een van de hoofdmaaltijden worden gegeten, waarbij het vlees bij de andere maaltijd wordt bewaard. Zie Babyvoedingrecepten voor 9 maanden oude baby's.
• Rijst en pasta (10 maanden) - bago rijst en speeldeeg als sterren en letters kunnen bijvoorbeeld in kleine hoeveelheden aan de groentepuree worden toegevoegd en heel goed gaar worden.
• Erwt, bonen of graan (11 maanden) - ze kunnen in kleine hoeveelheden in de groentepuree worden gemengd, goed gekookt en geplet of bijvoorbeeld puree van erwten.
• Eiwit (12 maanden) - het hele ei kan na 12 maanden, tot 2 keer per week, aan het dieet van de baby worden toegevoegd. Het ei moet worden gebruikt als vervanging voor vlees of vis.

Hoewel baby's op deze leeftijd nog geen kiezen hebben, kauwen ze het voedsel al met hun tandvlees, waardoor ze harder voedsel krijgen om het tandvlees te masseren, maar het is belangrijk om voorzichtig te zijn wanneer het voedsel oplost, zodat de baby niet stikt.

Recept voor baby's van 9-12 maanden

Het volgende is een voorbeeld van een recept dat aan de baby tussen 9 en 12 maanden kan worden gegeven.

Slapuree met heek

Ingrediënten

• 20 g heek zonder botten
• 1 aardappel
• 100 g slablaadjes

Bereidingswijze

Schil, was en snijd de aardappel in blokjes. Was de sla en kook vervolgens samen met de aardappel gedurende 15 minuten in een pan met kokend water. Voeg de heek toe en kook nog 5 minuten. Giet overtollig water af en vermaal met een toverstaf. Als je geen zachte puree hebt, kun je 2 theelepels babymelk toevoegen. Zie andere 4 recepten voor baby's met 10 maanden.

Dit is wat u moet doen om uw kind te helpen beter te eten:

Wat te doen als het kind niet wil eten?

Lees meer op: Hoe u uw kind kunt voeden.