Hoe cellulitis binnen 2 weken te beëindigen

Het is mogelijk om cellulitis, graad 1 in slechts twee weken te beëindigen, maar daarvoor is het noodzakelijk om een ​​dagelijkse behandeling te volgen, die voldoende voeding, goede hydratatie, oefeningen om de benen en billen te versterken, naast dagelijkse sessies van lymfedrainage en esthetische behandelingen zoals lipocavitatie, radiofrequentie of endermotherapie bijvoorbeeld. 

Aangezien cellulitis wordt veroorzaakt door de ophoping van vet in de billen en benen en overtollige vloeistoffen en gifstoffen in deze regio, is er geen enkele behandeling die cellulitis snel en definitief kan elimineren..

Door al deze indicaties op te volgen, is het echter mogelijk cellulitis van graad 1 te elimineren en ook cellulitis van graad 2 en 3 om te zetten in graad 1, zodat ze gemakkelijker kunnen worden geëlimineerd.. 

Hoe weet ik mijn type cellulitis

Om uw type cellulitis te kennen, moet u de regio observeren met behulp van een spiegel, maar de observatie kan ook door iemand anders worden gedaan, omdat dit het meest geschikt is.

De tweede stap is om op een deel van het been of de billen te drukken om te kijken naar veranderingen in de huid. De bestaande soorten cellulitis kunnen zijn:

Hoe cellulitis snel te elimineren

Een uitstekende thuisbehandeling om cellulitis graad 1 in slechts 2 weken te elimineren, bestaat uit:

1. Eten

Het dieet moet bij voorkeur worden geleid door een voedingsdeskundige, maar in het algemeen is het raadzaam om de zoutinname te verminderen, in te ruilen voor aromatische kruiden en consumptie van ontgiftende en diuretische voedingsmiddelen, die helpen overtollige vloeistoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, zoals spinazie, tomaten bijvoorbeeld appel, sinaasappel, knoflook, komkommer en kiwi. Ontdek andere diuretische voedingsmiddelen.

Wat hydratatie betreft, wordt aanbevolen om minimaal 2 liter water per dag in te nemen om een ​​goede hydratatie van het lichaam te garanderen en om de huid elastisch en gezond te houden. De theeën die kunnen worden gebruikt om cellulitis te bestrijden, zijn groene thee, leren hoed of Aziatische schittering omdat wetenschappelijk is bewezen dat ze de behandeling helpen.

Bekijk de video hieronder welke voedingsmiddelen het meest geschikt zijn om cellulitis te bestrijden:

Wat te eten om cellulitis te beëindigen

2. Oefeningen

Oefeningen om cellulitis te bestrijden, moeten bij voorkeur worden begeleid door een trainer of leraar in de sportschool. In de regel wordt het echter aanbevolen om aërobe oefeningen te doen, zoals stevig wandelen, hardlopen of hometrainer om de calorische uitgaven te verhogen en het opgehoopte vet te verminderen, dat ook een van de oorzaken is van cellulitis.

Naast deze oefeningen is het nodig om de spieren van de benen en billen te versterken en te versterken met specifieke oefeningen zoals lokale gymnastiek, het gebruik van zandgewichten of het doen van oefeningen voor krachttraining. Zie voorbeelden van oefeningen om cellulitis te beëindigen.

3. Lymfedrainage

Om overtollige vloeistoffen uit het onderste deel van het lichaam te verwijderen en cellulitis zichtbaar te verminderen, wordt aanbevolen om dagelijkse lymfedrainagesessies te doen, die handmatig of met een apparaat kunnen worden gedaan.

Twee voorbeelden van apparaten die tegen cellulitis kunnen worden gebruikt, zijn pressotherapie en mechanische lymfedrainage met het RAGodoy®-apparaat gedurende minimaal 2 uur per dag. Beide apparatuur en de andere kunnen effectief zijn bij het bestrijden van cellulitis omdat ze in staat zijn om een ​​goede hoeveelheid interstitiële vloeistof terug in de lymfestroom te mobiliseren, zodat het in de urine wordt geëlimineerd. Kijk hoe handmatige afvoer kan worden gedaan.

4. Esthetische behandeling

Naast dit alles moet de behandeling met esthetische apparaten waarvan is bewezen dat ze vet in een bepaalde regio verwijderen, worden aangevuld. Goede voorbeelden zijn lipocavitatie, echografie met hoog vermogen en radiofrequentie.

Dit type behandeling kan in sommige esthetische klinieken worden gedaan en geeft uitstekende resultaten. Ze mogen echter maar tot 3 keer per week worden uitgevoerd en elimineren niet de noodzaak om aan de bovengenoemde stappen te voldoen..

Deze behandelingen kunnen geïndiceerd zijn om cellulitis in elk deel van het lichaam te elimineren, inclusief de benen, billen, buik en armen.

Al deze richtlijnen moeten dagelijks worden gevolgd, zodat het lichaam vet- en vochtretentie kan elimineren, wat bijdraagt ​​aan het verminderen van maatregelen en het verbeteren van het uiterlijk van cellulitis. Elk geval moet echter afzonderlijk worden beoordeeld en er is geen enkele behandeling die voor alle vrouwen kan worden aangewezen. Een fysiotherapeut gespecialiseerd in functionele dermatologie is de aangewezen professional om een ​​grondige beoordeling te maken en de meest geschikte behandeling te begeleiden..

Lees meer: ​​10 geboden om cellulitis te verslaan.