Vermoeidheid in de benen wat kan zijn en hoe te verlichten

De belangrijkste oorzaak van vermoeidheid in de benen is een slechte bloedsomloop, ook wel chronische veneuze insufficiëntie genoemd, omdat bij deze ziekte de kleppen van de aderen verzwakt zijn, wat de bloedstroom belemmert, waardoor spataderen en symptomen zoals gewicht in de benen verschijnen. , tintelingen, pijn en krampen. 

Als vermoeidheid in de benen echter gepaard gaat met andere symptomen, zoals pijn, zwakte of moeilijk lopen, moeten ook andere ziekten worden overwogen, zoals spierveranderingen, onvoldoende slagaders of diabetesneuropathie. Als u meer wilt weten over pijn in de benen, weet dan wat de oorzaken zijn en hoe u dit probleem kunt behandelen. 

Om de oorzaak van dit probleem te bevestigen, is het noodzakelijk om de arts te raadplegen, die de fysieke evaluatie kan maken en examens kan aanvragen, zoals echografie van de onderste ledematen. 

Belangrijkste oorzaken

Beenvermoeidheid kan worden veroorzaakt door:

1. Slechte circulatie van de aderen

Deze verandering, ook bekend als chronische veneuze ziekte, veroorzaakt ongemakkelijke symptomen die de benen beïnvloeden, zoals zwaar of moe voelen, pijn, tintelingen, krampen en zwelling.

Deze verandering komt veel voor en vormt meestal spataderen, dit zijn kleine spataderen die zichtbaar op de huid of diep zijn. Het wordt meestal veroorzaakt door familiegenetica, hoewel sommige risicofactoren bijdragen aan het uiterlijk ervan, zoals overgewicht, langdurig staan, het dragen van hoge hakken of een zittende levensstijl bijvoorbeeld.. 

Hoe te behandelen: de behandeling is aangewezen door de angioloog of vaatchirurg en bestaat uit maatregelen om de symptomen te verlichten, zoals het gebruik van elastische kousen, pijnstillers of medicijnen die de doorbloeding verlichten, zoals Diosmin en Hesperidin. De definitieve behandeling gebeurt echter met een operatie. Lees meer over de oorzaken en wat te doen bij een slechte bloedsomloop.

2. Verminderde bloedstroom in de slagaders

Perifere arteriële ziekte is een slechte bloedsomloop die de bloedvaten aantast, dus het is ernstiger en veroorzaakt intensere symptomen, omdat het de bloedvaten zijn die zuurstof en voedingsstoffen naar de weefsels van het lichaam transporteren.

Het meest voorkomende symptoom is pijn in de benen tijdens het lopen, wat verbetert met rust, maar andere mogelijke symptomen zijn vermoeide benen, tintelingen, koude, bleke voeten en benen, erectiestoornissen en het verschijnen van wonden die niet genezen..  

Hoe te behandelen: de angioloog zal de adoptie van gezonde leefgewoonten begeleiden, zoals stoppen met roken, afvallen, sporten en diabetes onder controle houden of hoge bloeddruk, aangezien dit belangrijke risicofactoren zijn voor deze ziekte. Remedies voor cholesterol en om de bloedcirculatie te verbeteren, zoals AAS en cilostazol, zijn meestal geïndiceerd. In ernstige gevallen is een operatie aangewezen. Beter begrijpen wat perifere arteriële ziekte is en hoe deze te behandelen. 

3. Fysieke onvoorbereidheid

Het gebrek aan lichaamsbeweging veroorzaakt atrofie van de spieren, sarcopenie genaamd, wat fysieke inspanningen steeds moeilijker maakt en spiervermoeidheid gemakkelijker veroorzaakt, met symptomen zoals zich zwak, moe, krampen en kortademigheid voelen. 

Vooral getroffen door spierzwakte zijn mensen die langdurig bedlegerig zijn of zitten, of die ziekten hebben die activiteiten belemmeren, zoals long-, hart- of neurologische aandoeningen.

Hoe te behandelen: om spierzwakte te voorkomen en te behandelen, is het noodzakelijk om fysieke activiteiten zoals wandelen, aquarobics of krachttraining te beoefenen, bij voorkeur na vrijlating door de arts en onder begeleiding van een lichamelijke opvoeder. Ontdek wat de symptomen zijn van sarcopenie en hoe u spiermassa kunt herstellen. 

4. Diabetes

Wanneer diabetes door de jaren heen niet goed onder controle is, kan dit schade aan de zenuwen in het lichaam veroorzaken, een situatie die wordt genoemd diabetische neuropathie. Deze verandering treft voornamelijk de voeten, maar kan de benen beschadigen, naast verschillende andere lichaamslocaties.

De belangrijkste symptomen zijn pijn, branderig en branderig gevoel, tintelingen, prikkelend gevoel of verlies van gevoel in het aangedane ledemaat, wat het optreden van niet-genezende wonden vergemakkelijkt, waardoor men moeilijk kan lopen en zelfs amputeert. 

Hoe te behandelen: behandeling wordt uitgevoerd door de endocrinoloog, voornamelijk met adequate glykemische controle met antidiabetica of insuline. Er zijn medicijnen die de arts kan aanbevelen om symptomen te verlichten, zoals pijnstillers, antidepressiva en anti-epileptica. Lees meer over dit probleem bij diabetische neuropathie. 

5. Spierziekten

Ziekten die de spieren aantasten, worden myopathieën genoemd en kunnen vermoeidheid en zwakte in de benen veroorzaken, evenals pijn, tintelingen, krampen, stijfheid, spasmen en moeilijkheden om zich te verplaatsen. 

Deze oorzaak van vermoeidheid in de benen is zeldzamer en enkele van de belangrijkste oorzaken zijn:

• Auto-immuunontstekingsziekten, zoals polymyositis, dermatomyositis of myositis als gevolg van inclusielichamen;
• Spierbeschadiging veroorzaakt door medicijnen zoals bijvoorbeeld Ciprofibraat, corticosteroïden, Valproaat of Etanercept;
• Spiervergiftiging door het gebruik van stoffen zoals alcohol;
• Ontsteking van de spieren veroorzaakt door infecties, zoals bijvoorbeeld HIV, CMV of toxoplasmose;
• Hormonale veranderingen, zoals hyper- of hypothyreoïdie; 
• Spierdystrofieën, erfelijke ziekten waarbij het membraan rond de spier degenereert of andere genetische ziekten.

Spierveranderingen kunnen ook indirect worden veroorzaakt door metabole of neurologische aandoeningen, zoals amyotrofische laterale sclerose of myasthenia gravis, bijvoorbeeld. 

Hoe te behandelen: behandeling wordt door de arts aangegeven op basis van de oorzaak, waaronder het gebruik van medicijnen om het immuunsysteem te reguleren, antibiotica of aanpassingen van de gebruikte medicijnen.