Sneller bruinen (5 onfeilbare tips)

Om sneller te bruinen, moet je zonnebaden met een zonnebrandcrème die geschikt is voor het huidtype. Evenzo bevordert het eten van een rijk dieet aan bètacaroteen en het hydrateren van veel olie de kleur van de olie, dus begin met zonnebaden en houd mijn ogen schoon als je wordt blootgesteld..

Evenzo zijn er ook enkele kunstmatige technieken die helpen om de huid sneller te bruinen of te behouden, zoals het aanbrengen van een zelfbruiner of bruinen met een spray. Om een snelle en natuurlijke bruining te krijgen, moet u onderstaande voortzetting volgen:

1. Voer een rijk dieet in bètacaroteen

Voedsel heeft veel invloed op de teint, omdat het bijdraagt aan de aanmaak van melanine, wat de huid kleur geeft. Op deze manier is wat advies:

Neem elke dag een juk met 3 zanahoria's en 1 sinaasappel, ongeveer 3 weken voor blootstelling aan de zon;
Consumeer 2 of 3 keer per dag voedsel dat rijk is aan bètacaroteen zoals mango, zanahoria, albaricoque en calabaza gedurende ten minste 7 dagen voor de eerste blootstelling aan de zon. Bekijk al deze voedingsmiddelen;
Eet 3 keer per week antioxidantvoeding, die rijk is aan lycopeen, zoals tomaten, cutters en kersen, die de huid beschermen tegen veroudering..

Daarnaast helpt het eten van dagelijkse voedingsmiddelen met vitamine C, zoals kersen, citroen en sinaasappel, om vrije radicalen te bestrijden die verantwoordelijk zijn voor het verouderen van de huid, wat helpt om een mooie en gezonde huid te behouden. Bekijk een lijst met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C..

2. Exfolieer de huid

Door de huid 3 dagen voor het zonnebaden te scrubben, kunt u beschadigde cellen verwijderen, vlekken verwijderen en de bloedsomloop stimuleren, waardoor het lichaam wordt voorbereid op een meer gelijkmatige en langdurige bruining. Na het zonnebaden kunt u de huid één keer per week scrubben om deze glad en regelmatig te houden..

3. Ga zonnebaden met zonnebrandcrème

Om te bruinen en zonnebrand te voorkomen, is het belangrijk om jezelf voor 10.00 uur en na 16.00 uur aan de zon bloot te stellen, waarbij je zonnebrandcrème op het huidtype aanbrengt om het tegen zonnestralen te beschermen..

Het aanbrengen van zonnebrandcrème verhindert niet dat de huid bruin wordt, integendeel het verlengt het. Deze producten moeten tussen 20 en 30 minuten vóór blootstelling aan de zon worden aangebracht en moeten om de 2 of 3 uur worden teruggeplaatst, vooral als de persoon suda in het water komt.

4. Bevochtig de huid

Om de bruining sneller te laten verlopen, is het noodzakelijk om na het baden in de zon een vochtinbrengende crème aan te brengen. Door de hydratatie van de huid schilfert het niet en voorkomt het vlekken op de huid.

5. Gebruik een zelfbruiner

Om snel te bruinen, kun je ook dagelijks een zelfbruinende crème in je lichaam doen of een kleurtje met een airbrush. Het gebruik van zelfbruining is effectief, aangezien het DHA bevat, een stof die kan reageren met de aminozuren in de huid, waardoor de huidskleur verandert in een meer gebruinde toon.

Het gebruik van deze producten helpt ook om de huid vochtig en gehydrateerd te houden, zonder de spanningen veroorzaakt door blootstelling aan de zon, zoals vroegtijdige veroudering van de huid, te verminderen. Het gebruik van solo-zelfbruiners is gecontra-indiceerd bij mensen die allergisch kunnen zijn voor een van de componenten van het mengsel en mensen die een zuurbehandeling ondergaan, omdat het complicaties kan veroorzaken.

Een andere factor die moet worden genomen wanneer het tijd is, is de uniforme toepassing van deze producten, die bij gelijkmatig aanbrengen de huid kunnen verkleuren.

Wat niet wordt aanbevolen om het bruinen te versnellen

Het is absoluut gecontra-indiceerd om de Coca Cola-fles, citroen of mientras te gebruiken als het zonnebaadt, deze stoffen helpen niet om sneller te bruinen, integendeel, het zal de verkeerde indruk geven dat het meer gebruind is, ik zou het op de gezondheid kunnen zetten van mensen.

Deze stoffen zijn niet bevorderlijk voor de vorming van melanine, het natuurlijke pigment van de huid omdat het op zich geen kleurt. Daarnaast kan de citroen bij blootstelling aan de zon permanente vlekken op de huid achterlaten.

Hoe een casero-zelfbruiner te bereiden

Een andere eenvoudige manier om een kleurtje te krijgen, zonder dat de lange persoon je aan de zon blootstelt, is door je voor te bereiden en een zelfgemaakte kleur te geven. Deze zelfbruiner bereidt zich voor met zwart, hij kan zijn huid donkerder achterlaten, alsof hij een kleurtje is.

Ingrediënten

250 ml water;
2 kommen zwarte thee.

Bereidingswijze

Breng het water aan de kook, voeg het zwart toe en laat het 15 minuten staan. Verwijder de brandstof en laat de oplossing 5 minuten staan. Dus doe het in een glazen bakje met deksel, laat het 2 dagen rusten.

Met behulp van een nat wattenschijfje kan het natuurlijk gedroogd worden. We gebruiken een zelfgemaakte vochtinbrengende crème voor een droge huid.