Hoe cellulitis te elimineren naar mate

Om cellulitis permanent te kunnen elimineren, is het noodzakelijk om een ​​goed dieet te volgen en oefeningen te doen, waarbij deze praktijken als een nieuwe levensstijl worden aangenomen, die moet worden gehandhaafd zodat cellulitis, na eliminatie in de klep, naar voren komt. Als extra hulp zijn er echter verschillende crèmes en esthetische behandelingen die kunnen worden gebruikt tegen cellulitis, voor uitstekende resultaten.

De eerste stap is om de mate van cellulitis te identificeren die wel en niet alomtegenwoordig wordt, dus maak foto's om te vergelijken hoe het zal evolueren zodra de behandeling begint. Het is normaal dat de vrouw verschillende graden van cellulitis heeft op de billen en op de achterkant van de spieren, omdat deze esthetische behandeling een of de slechtste behandelingen kan inhouden.. 

Gebruik de onderstaande afbeeldingen en identificeer welk type cellulitis het meest lijkt op uw huid: 

Behandeling voor cellulitis dankzij 1

De behandeling van cellulitis graad 1, die wordt waargenomen wanneer de huid wordt geperst, kan thuis worden uitgevoerd met een wekelijkse peeling met koffiedik en het aanbrengen van crèmes voor cellulitis, zoals Liposyne de Vichy of Avon Cellu-sculpt, 1 tot 2 keer per dag, elke dag

Om cellulitis thuis met koffie te behandelen, mengt u gewoon een beetje koffiedik met een beetje vloeibare zeep en schuimt u de gebieden op met cellulitis, door middel van snelle en cirkelvormige bewegingen. Dit helpt ook om de lokale bloedcirculatie te activeren en overtollige vloeistoffen af ​​te voeren, waardoor cellulitis wordt geëlimineerd. 

Een andere optie is bijvoorbeeld de Beurer anti-cellulitis massage, die de bloedsomloop stimuleert en cellulitis elimineert. 

Cellulitisbehandeling 2

De behandeling voor cellulitis graad 2, wordt gekenmerkt door lichtgolven in de huid wanneer de vrouw staat en kan worden uitgevoerd met wekelijkse secties van lymfedrainage, deze techniek zal helpen om de overmaat aan vloeistof te elimineren die het uiterlijk van cellulitis bevordert.

Daarnaast kunt u ook dagelijks anti-cellulitis crèmes gebruiken, zoals bijvoorbeeld Nivea's Anti-cellulite crème of Vichy's Cellu Destock.

Mary Kay's cellulitisbehandeling is ook een uitstekende optie, het bestaat uit de crèmes, één die overdag en de andere nacht moet worden aangebracht, die helpt bij het bestrijden van cellulitis, en kan een massage gebruiken om de bloedcirculatie te activeren.

Cellulitisbehandeling voor graad 3

De behandeling voor cellulitis graad 3 wordt gekenmerkt door kleine gaatjes in de huid, wanneer de vrouw staat, kan deze worden uitgevoerd met esthetische behandelingen zoals:

• Echografie van 3 Mhz o lipocavitación: breek vetcellen af ​​die cellulitis veroorzaken en worden dus door het lichaam geëlimineerd door orine, en helpen ook verzakking te bestrijden.

• Heccus: bevorderde de afbraak van vetcellen, elimineerde plaatselijk vet, activeerde de circulatie van het lymfestelsel, vergemakkelijkt spierversterking en helpt cellulitis te elimineren. Er moet minimaal 2 keer per week worden uitgevoerd met zichtbare resultaten vanaf 10 weken.

Welke cellulitisbehandeling ook wordt gebruikt, het moet worden aangevuld met lymfedrainage om opgehoopte vloeistoffen te verwijderen, terwijl het verantwoordelijk is voor cellulitis..

Cellulitisbehandeling voor graad 4

De behandeling voor cellulitis graad 4, die wordt gekenmerkt door slapte en gaten in de huid, die gemakkelijk in elke positie kunnen worden waargenomen, als esthetische behandelingen kunnen worden uitgevoerd, zoals:

• Electrolipolisis: door middel van acupunctuurbuizen die in de huid worden ingebracht, wordt een elektrische stroom met lage stroom aangebracht, die rechtstreeks op de vetcel inwerkt en de vernietiging bevordert;

• Corriente rusa: elektroden worden gebruikt om de onvrijwillige samentrekking van de spieren te stimuleren, te helpen deze te versterken en te versterken, en om de vette en slappe huid te verwijderen;

• Carboxitherapie: verschillende injecties van kooldioxide worden op de huid aangebracht, die de lokale bloedcirculatie activeren, de oxygenatie van de weefsels, de afbraak van vet en de vorming van collageen bevorderen, waarbij de laatste verantwoordelijk is voor de stevigheid en elasticiteit ervan piel. Meer over deze behandeling.

Lymfedrainage moet ook een aanvulling zijn op de behandeling en fysieke activiteit om de vetknobbeltjes uit het behandelde gebied volledig te verwijderen.

Workouts om thuis te doen 

Wanneer u geen tijd heeft om dagelijks in een sportschool te sporten, kunt u ervoor kiezen om te fietsen, rolschaatsen, rennen, omdat deze oefeningen ook helpen om overgewicht te bestrijden, opgehoopt vet te elimineren en bij te dragen aan de eliminatie van cellulitis. Bovendien, als u de volgende gelokaliseerde oefeningen kunt uitvoeren:

 Oefening 1- Sentadilla's

Pie, houd de benen lichtjes waterpas en buig een paar wielen, zodat de stukken goed op de grond blijven. Voer de beweging uit alsof u gewoon in een stoel zit en langzaam terugkeert naar de startpositie, in contrast met de bilspieren. Voer deze oefening 1 minuut uit, rust 30 seconden en herhaal de oefening nogmaals.

Oefening 2 - Bekkenlift

Leun tegen de mond, verdubbel de benen en laat de voeten op de grond staan. Til het bekken zoveel mogelijk van de vloer zonder de benen op te tillen en de bilspieren te samentrekken. Voer deze oefening 1 minuut uit, rust 30 seconden en herhaal de oefening nogmaals.

Een stagiair kan een complete reeks oefeningen aangeven die kunnen worden gedaan in een sportschool of thuis, om de kwaliteit van leven te verbeteren, vet te elimineren en de behandeling tegen cellulitis te verbeteren, en een schoonheidsspecialiste kan een schoonheidsspecialist beoordelen en aangeven de meest geschikte behandeling tegen cellulitis en individueel.

Voldoende eten 

Om cellulitis te bestrijden, is het ook belangrijk om voedsel te krijgen dat voedsel vermijdt dat rijk is aan vet en suiker, en geeft de voorkeur aan gezond voedsel zoals graan, fruit, groenten, volle granen, zelfs in eenvoudige versies, zonder toevoegingen of salsa's. Bovendien helpt de inname van water en vloeistof, zoals groen water zonder water, om gifstoffen uit het lichaam en vochtretentie te verwijderen. 

Elk individu heeft een behoefte aan calorieën, eiwitten, vitamines en mineralen die ze per dag moeten consumeren, omdat het ook belangrijk is om een ​​voedingsdeskundige te raadplegen om het dieet aan te passen aan de behoeften van elke persoon..