4 Voordelen van druivenpitolie

Druivenpitolie helpt bij het reguleren van cholesterol omdat het rijk is aan tocoferol, wat vitamine E is, met een hoog antioxidantvermogen en rijk aan onverzadigde vetten. Het is mogelijk druivenolie aan te vullen om huidveroudering te voorkomen.

Het wordt geproduceerd door het koud persen van de zaden, die, omdat ze klein zijn, kleine hoeveelheden olie opleveren. Er is dus ongeveer 200 kg druiven nodig om 1 liter olie te produceren, daarom wordt het duurder dan andere plantaardige oliën. Dit zijn de belangrijkste gezondheidsvoordelen en toepassingen:

1. Verbeter cholesterol

Omdat het rijk is aan onverzadigde vetten, vooral omega-6, helpt druivenpitolie om slechte cholesterol te reguleren. Omdat het een hoog gehalte aan vitamine E heeft, werkt het bovendien als een antioxidant die de vorming van atheromateuze plaques voorkomt.

2. Maak gezondere frietjes

Druivenolie is een goede optie voor het maken van kleine frites, sauteren of koken van voedsel, omdat het vrij stabiel is bij hoge temperaturen, geen kwaliteit verliest en geen giftige stoffen voor het lichaam produceert. Zie de te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het frituren.

3. Bevochtig de huid

Omdat het hydraterende eigenschappen heeft, houdt het de huid goed gehydrateerd en voorkomt het dat het gaat pellen. Omdat het bovendien rijk is aan vitamine E, een krachtige antioxidant die op de huid inwerkt, voorkomt het ook de vorming van rimpels, striae, cellulitis, littekens en vroegtijdige veroudering.

4. Versterk en hydrateer het haar

Druivenpitolie is ook een krachtige vochtinbrengende crème voor het haar en helpt gespleten haarpunten, overmatig afstoten en kwetsbare en broze lokken te voorkomen. Daarnaast helpt het ook om roos te verminderen en de hoofdhuid gehydrateerd te houden.

Om op het haar te gebruiken, voeg je gewoon 1 theelepel olie toe samen met de wekelijkse massagecrème, of voeg je de olie toe op het moment dat je je haar wast, masseer je de hoofdhuid goed met je vingertoppen. Bekijk 7 gewoonten die roos verergeren.

Afvallen van druivenolie?

Druivenpitolie heeft geen bewezen effect op gewichtsverlies, vooral wanneer het niet is opgenomen in een routine van gezonde gewoonten, zoals goed eten en fysieke activiteit.

Het gebruik van druivenolie in kleine porties per dag helpt echter om de gezondheid te verbeteren, flora en darmtransit in evenwicht te brengen en ontstekingen in het lichaam te verminderen, acties die van nature tot gewichtsverlies leiden.

Voedingsinformatie

De volgende tabel geeft voedingsinformatie voor 1 eetlepel druivenpitolie:

Druivenpitolie is te vinden in cosmetica- of voedingswinkels en is ook te vinden in capsules. Wat de prijs betreft, kost deze olie ongeveer R $ 15,00 reais voor elke 100 ml product.

Zie de soorten olie voor meer informatie over oliën en vetten.