Hoe Goji Berry in capsules voor gewichtsverlies te nemen
Normaal gesproken is het gebruik van Goji Berry voor gewichtsverlies 2 capsules per dag, één voor de lunch en één voor het avondeten, of volgens de aanwijzingen in de bijsluiter of verpakking van dit supplement en moet gedurende een periode van minimaal 3 maanden worden ingenomen..
Maar de voordelen van dit supplement gaan verder dan het drogen van de buik vanwege de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen, Goji-bes in capsules dient ook om vroegtijdige veroudering te voorkomen, evenals het optreden van hart- en vaatziekten en zelfs kanker vanwege de natuurlijke chemische verbindingen.
Waar te kopen
Goji-bessen in capsules worden bijvoorbeeld geproduceerd door de Biovea- en Unilife-laboratoria en kunnen worden gekocht bij apotheken, drogisterijen en natuurproductenwinkels zoals Mundo Verde en ook via internet via websites zoals vrije markten en online apotheken, bijvoorbeeld.
De bessen zijn nu al gemakkelijker te vinden in hypermarkten, in de afslankingssessie of noten en het ideaal is om ze te gebruiken in ontbijtgranen of in fruitvitaminen 10 of 15 gram per dag.
Wanneer en hoe Goji Berry te nemen
Het nemen van dit voedingssupplement kan handig zijn voor mensen die willen afvallen, omdat het antioxidanten bevat die het afvallen vergemakkelijken. Hoewel het zonder recept kan worden gekocht, moet u dit supplement alleen kopen nadat de arts of voedingsdeskundige het heeft aanbevolen omdat het teveel aan antioxidanten ook schadelijk is voor de gezondheid en omdat degenen die moeten afvallen ook hun dieet en fysieke activiteit moeten aanpassen..
Bijwerkingen en contra-indicaties
Er zijn geen bijwerkingen van Goji-bes in capsules beschreven. Gojiberry in capsules is echter gecontra-indiceerd bij kinderen, zwangere en zogende vrouwen. Bovendien kan het interageren met diabetes en bloeddrukmedicijnen en warfarine.
Voordelen van Goji-bes in capsules
De voordelen van Goji-bes zijn onder meer:
- Het verouderingsproces uitstellen;
- Het ontstaan van hart- en vaatziekten en kanker helpen voorkomen, evenals kanker;
- Reguleer de darmtransit;
- Verhoog het gevoel van verzadiging;
- Gewichtsverlies bevorderen;
- Lagere bloedsuikerspiegel;
- Houd cholesterol op een normaal niveau.
Goji-bessen in capsules kunnen ook worden gebruikt om de stemming, huid en ogen te verbeteren.
Naast het nemen van supplementen om u te helpen gewicht te verliezen, en hoewel de oefeningen die de buik drogen rennen, springen en zumba zijn, is zelfs een wandeling beter dan een zittende levensstijl om gewichtsverlies te versnellen en het ideale gewicht te bereiken. Bekijk hier de beste oefeningen voor gewichtsverlies.
