Sap om de honger weg te nemen

Een uitstekend sap om honger weg te nemen is meloen-, peren- en gembersap, omdat het zoet en rijk aan vezels is die de eetlust verminderen en de darmtransit verbeteren.

Hongersap is een geweldige manier om aan het einde van de dag de honger te stillen, voordat honger je keuzes bepaalt, of voor de lunch, waardoor de drang om veel te eten wordt verminderd, de inname van te veel calorieën tijdens de maaltijd wordt vermeden en de voorkeur wordt gegeven aan afslanken.

Ingrediënten

• 350 g meloen
• 2 peren
• 2 cm gember

Bereidingswijze

Haal de ingrediënten door de centrifuge en drink het sap onmiddellijk daarna op. Het sap kan worden gebruikt als vervanging voor het avondeten, aangezien het met slechts 250 Kcal zeer voedzaam is.

Om het effect van het sap om honger weg te nemen te verbeteren, moet het individu meerdere keren per dag water drinken, regelmatig sporten, elke 3 uur kleine maaltijden eten en activiteiten vinden om vrije tijd door te brengen..

Bekijk alles wat je moet doen om honger te bestrijden in de volgende video:

Winnen van honger om af te vallen

Zie andere recepten om af te vallen:

• Voedsel voor wie altijd honger heeft