Hoe is de behandeling voor slechte bloedsomloop
Om symptomen die verband houden met een slechte bloedsomloop te verlichten, wordt aanbevolen om gezonde gewoonten aan te nemen, zoals 2 liter water per dag drinken, een dieet volgen dat rijk is aan voedsel dat de bloedcirculatie stimuleert, zoals knoflook, regelmatig lichaamsbeweging uitoefenen en medicijnen slikken zo nodig volgens medisch advies.
De behandeling begint met veranderingen in voeding en lichaamsbeweging, wanneer deze richtlijnen gedurende 3 maanden worden gegeven en geen resultaten opleveren, is het noodzakelijk om een cardioloog te raadplegen, aangezien een slechte bloedsomloop kan worden veroorzaakt door een probleem van hoge bloeddruk of nierfalen. Bovendien kan een slechte bloedsomloop oppervlakkige tromboflebitis of diepveneuze trombose veroorzaken, wat ernstigere situaties zijn en waarbij medicijnen nodig zijn voor de behandeling.
1. Hoe moet het eten zijn
Om symptomen die verband houden met een slechte bloedsomloop te verlichten en te vermijden, is het belangrijk om een adequaat en uitgebalanceerd dieet te volgen, aangezien sommige voedingsmiddelen de bloedcirculatie kunnen stimuleren en antioxiderende eigenschappen hebben, waardoor zwelling van bijvoorbeeld handen en benen wordt verminderd..
Het is dus belangrijk om vezelconsumptie op te nemen in uw dagelijks leven, dat kan worden verkregen uit groenten en fruit. Bovendien maken voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3, zoals zalm, sardines en tonijn, het bloed vloeibaarder, waardoor de circulatie door het lichaam wordt vergemakkelijkt.
Antioxiderende voedingsmiddelen, zoals amandelen en paranoten, beschermen de vaten en houden ze gezond, terwijl voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium, zoals avocado en yoghurt, overtollig water in de cellen helpen verwijderen, helpt de zwelling te verminderen.
Het is belangrijk dat zoutconsumptie zoveel mogelijk wordt vermeden of verminderd om te voorkomen dat er weer te veel water de cellen binnendringt en om het drinken van alcoholische dranken te vermijden. Daarnaast is het belangrijk om ongeveer 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken en regelmatig lichamelijke activiteiten te beoefenen, zoals wandelen, hardlopen en zwemmen. Lees meer over voedsel met een slechte bloedsomloop.
2. Medicamenteuze behandeling
In het geval dat de slechte bloedsomloop het gevolg is van ziekten zoals diabetes, atherosclerose of hypertensie, kan de arts het gebruik aangeven van geneesmiddelen die de symptomen behandelen en verlichten die verband houden met de ziekte die de slechte bloedsomloop veroorzaakt.
Een van de medicijnen die door de arts kan worden aanbevolen, is Furosemide, op de markt gebracht onder de naam Lasix, een diuretisch en antihypertensivum dat normaal wordt aanbevolen om hypertensie en zwelling te behandelen als gevolg van bijvoorbeeld cardiovasculaire en nierproblemen. Vanwege zijn eigenschappen kan het medicijn overtollig water uit het lichaam verwijderen, zwelling verminderen en de bloedcirculatie stimuleren. Lees meer over Furosemide.
3. Natuurlijke behandeling
De natuurlijke behandeling om de symptomen van een slechte bloedsomloop op te lossen, omvat enkele praktische maatregelen, zoals het omhoog houden van uw benen tijdens het zitten om de veneuze terugkeer te verbeteren en te voorkomen dat u lang in dezelfde houding blijft, bijvoorbeeld om de twee uur opstaan om de bloedsomloop te stimuleren, bijvoorbeeld.
Daarnaast kan het gebruik van elastische compressiekousen aangewezen zijn, omdat deze de bloedsomloop stimuleren, of de prestatie van bijvoorbeeld lymfedrainage, een soort massage die helpt overtollige vloeistoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, waardoor de zwelling. Lees meer over natuurlijke behandeling voor slechte bloedsomloop.
