Hoe u uzelf kunt beschermen tegen huidkanker

Om huidkanker te voorkomen, is het essentieel om niet direct in de zon te zijn en zonnebrandcrème, de juiste kleding, een hoed en een zonnebril te dragen. Bovendien is het belangrijk om handschoenen te dragen wanneer schoonmaakproducten worden gebruikt, omdat deze chemicaliën kunnen bevatten die de huid irriteren, waardoor het risico op kanker toeneemt.

Over het algemeen komt dit type kanker vaker voor bij mensen met een lichte huid, haar en ogen, maar het kan op elk type huid voorkomen, dus het is belangrijk om aandacht te besteden aan symptomen zoals een vergroot teken of mol en huidwonden. die meer dan 1 maand nodig hebben om te genezen.

Enkele belangrijke aanbevelingen om de ontwikkeling van huidkanker te voorkomen zijn:

1. Bescherm je huid tegen de zon

Om uw huid goed te beschermen, moet u blootstelling aan de zon op de heetste momenten van de dag vermijden, vooral in de zomer, tussen 11.00 en 16.00 uur, en proberen om waar mogelijk in de schaduw te blijven, zoals in katoenen of canvas tenten die absorberen 50% van de ultraviolette straling.

Daarnaast is het belangrijk om:

• Draag een hoed met brede rand;
• Draag een katoenen T-shirt, dat niet zwart is, of kleding met zonbescherming met het symbool FPU 50+ op het label;
• Draag een zonnebril met UV-bescherming, gekocht bij gespecialiseerde opticiens;
• Draag zonnebrandcrème.

Deze tips moeten zowel op het strand, in het zwembad als bij elke vorm van blootstelling in de buitenlucht worden bewaard, zoals bij landbouw of fysieke activiteit in de tuin, bijvoorbeeld.

2. Draag zonnebrandcrème

U moet dagelijks zonnebrandcrème aanbrengen tegen UVA- en UVB-straling met een factor van minimaal 15, het product op het hele lichaam aanbrengen, inclusief op het gezicht, voeten, handen, oren en nek, om de 2 uur opnieuw aanbrengen of na het doorgaan. water, omdat de bescherming ervan afneemt. Zonbescherming moet het hele jaar door worden gebruikt.

Kijk welk zonnescherm het meest wordt aanbevolen voor jouw huidtype:

In de winter is het ook belangrijk om zonnebrandcrème aan te brengen, want zelfs als het bewolkt is, gaat UV-straling door de wolken en heeft een negatieve invloed op de onbeschermde huid.

3. Observeer de huid een keer per maand

De huid moet minstens één keer per maand worden geobserveerd, op zoek naar vlekken, tekenen of vlekken die van kleur zijn veranderd, onregelmatige randen hebben, verschillende kleuren of groter zijn geworden. Bekijk hier welke tekenen van huidkanker u thuis kunt evalueren.

Bovendien is het belangrijk om minstens één keer per jaar een dermatoloog te zien om een ​​volledig huidonderzoek te ondergaan en vroege veranderingen op te sporen..

4. Vermijd bruinen

Het gebruik van zonnebanken vergroot de kans op huidkanker, want hoewel de huid snel bruiner wordt, verhoogt intense blootstelling aan UVB- en UVA-stralen de kans op veranderingen in de huidcellen.

Gebruik zonnebrandcrème op de lippen en bescherm de huid door deze aan te brengen pleister tekenen, tatoeages en littekens zijn mogelijk niet voldoende.

Wie loopt het meeste risico op huidkanker?

De kans op het ontwikkelen van huidkanker is groter bij mensen die:

• Ze hebben een witte huid, sproeten, haar en lichte ogen;
• Een geschiedenis hebben van een vader, moeder of grootouder met huidkanker;
• Ze worden gemakkelijk verbrand door de zon met brandwonden en worden nooit bruin;
• Ze hebben veel vlekken of vlekken op de huid;
• Ze hebben beroepen met een hoge blootstelling aan de zon, zoals vissers of boeren.

Dus hoe lichter de huidskleur, hoe groter de kans op het ontwikkelen van huidkanker en, in geval van verdachte veranderingen, raadpleeg zo snel mogelijk een dermatoloog om de diagnose vroeg te stellen, de behandeling te starten en te verhogen de kansen op genezing.

Het juiste gebruik van zonnebrandcrème is ook een zeer belangrijke maatregel bij het voorkomen van kanker. Bekijk de volgende video en leer hoe u uzelf goed kunt beschermen:

Wanneer en hoe de SUN PROTECTOR te gebruiken