Het drinken van 3 kopjes koffie per dag vermindert het risico op kanker
Koffieconsumptie kan het risico op het ontwikkelen van kanker in verschillende delen van het lichaam verminderen, omdat het een stof is die zeer rijk is aan antioxidanten en mineralen die de afbraak en verandering van cellen helpen voorkomen, waardoor het optreden van mutaties die tot tumoren kunnen leiden, wordt voorkomen en, bijgevolg kanker.
De hoeveelheid koffie die nodig is om het lichaam te beschermen, is afhankelijk van het type kanker, maar het drinken van minimaal 3 kopjes gebrande en gemalen koffie per dag is voldoende om het risico op verschillende soorten kanker te verminderen.
Volgens verschillende onderzoeken zijn de voordelen van koffie niet gerelateerd aan cafeïne, maar cafeïnevrije koffie heeft niet zo'n beschermende kracht omdat tijdens het verwijderen van cafeïne veel belangrijke antioxidanten en mineralen worden verwijderd.
Naast koffie is bewezen dat de consumptie van een rijk, kleurrijk en gevarieerd dieet op basis van natuurlijke voedingsmiddelen een wetenschappelijke strategie is voor de bescherming van cellulaire mutaties die tot verschillende soorten kanker leiden, omdat het ook veel antioxidanten bevat.
Soorten kanker die kunnen worden voorkomen
Na verschillende onderzoeken met koffie, om het effect op kanker te observeren, zijn de belangrijkste resultaten:
- Prostaatkanker: koffiesubstanties beïnvloeden het glucose- en insulinemetabolisme, evenals de productie van geslachtshormonen, die de belangrijkste factoren zijn bij de ontwikkeling van dit type kanker. Om de kans op prostaatkanker tot 60% te verminderen, wordt aangeraden om minimaal 6 kopjes koffie per dag te drinken.
- Borstkanker: koffie verandert het metabolisme van sommige vrouwelijke hormonen en elimineert kankerproducten. Bovendien lijkt cafeïne de groei van kankercellen in de borst te belemmeren. De meeste resultaten werden gevonden bij vrouwen die meer dan 3 kopjes koffie per dag drinken.
- Huidkanker: in verschillende onderzoeken houdt koffie rechtstreeks verband met het verminderde risico op het ontwikkelen van melanoom, het ernstigste type huidkanker. Hoe hoger de koffie-inname, hoe kleiner de kans op huidkanker.
- Darmkanker: bij dit type verbetert koffie de genezingskansen bij patiënten die al kanker hebben ontwikkeld en voorkomt het dat tumoren na behandeling opnieuw verschijnen. Om van deze voordelen te profiteren, moet u minimaal 2 kopjes koffie per dag drinken.
Ongeacht het type kanker, koffie is geen stof met bewezen werkzaamheid en het effect ervan wordt sterk verminderd wanneer er andere risicofactoren zijn, zoals een voorgeschiedenis van kanker in de familie, een roker zijn of overmatig alcoholgebruik.
Wie mag geen koffie consumeren
Hoewel koffie kan beschermen tegen kanker, zijn er situaties waarin het drinken van de aangegeven hoeveelheden sommige gezondheidsproblemen kan verergeren. Daarom moet koffieconsumptie worden vermeden door mensen met hoge bloeddruk, slapeloosheid, hartproblemen, gastritis of die vaak lijden aan overmatige angst, bijvoorbeeld.
