5 meest voorkomende wervelkolomaandoeningen (en hoe deze te behandelen)

De meest voorkomende wervelkolomproblemen zijn lage rugpijn, artrose en hernia, die vooral volwassenen treffen en mogelijk verband houden met werk, een slechte houding en lichamelijke inactiviteit.

Als de pijn in de wervelkolom intens, aanhoudend is of gepaard gaat met symptomen zoals pijn, branderig gevoel, tintelingen of andere gevoeligheidsveranderingen in de wervelkolom, armen of benen, is het belangrijk om een ​​orthopedist te raadplegen voor tests. De behandeling kan bestaan ​​uit medicatie, fysiotherapie en soms chirurgie.

Hier geven we de belangrijkste ziekten aan die de wervelkolom aantasten, de symptomen en vormen van behandeling:

1. Hernia-schijf

Ook bekend als "papegaaienbek", kunnen hernia's een ernstige aandoening zijn die een operatie vereist. Veel patiënten kunnen echter zonder pijn met een hernia leven. Meestal veroorzaakt een hernia pijn in de regio waar het zich bevindt, naast een branderig gevoel, tintelingen of zwakte in de armen of benen. Dit komt omdat wanneer de tussenwervelschijf het ruggenmerg duwt, zenuwuiteinden worden aangetast, waardoor deze symptomen ontstaan. Zie meer details: Hernia-symptomen.

Wat moet je doen: De behandeling van hernia kan worden gedaan met fysiotherapie, medicijnen om pijn en ongemak te verlichten, acupunctuur en hydrotherapie, maar in sommige gevallen kan zelfs een operatie niet voldoende zijn om het individu te genezen en daarom moet elk geval worden behandeld. zorgvuldig beoordeeld door de arts en de fysiotherapeut, zodat de behandeling op uw behoefte is afgestemd.

2. Lage rugpijn

Ook bekend als rugpijn, treft het individuen van alle leeftijden en kan het in elke levensfase voorkomen. Lage rugpijn kan dagen of maanden aanhouden. In sommige gevallen kan het, naast pijn in de onderkant van de rug, een branderig gevoel of tintelingen veroorzaken in een of beide benen (vooral achterin), bekend als ischias, omdat het de heupzenuw beïnvloedt die door dit gebied gaat.

Wat moet je doen: De behandeling kan worden gedaan met fysiotherapiesessies en wereldwijde posturale heropvoeding, bekend onder de afkorting RPG. Een goede thuisbehandeling is om rekoefeningen te doen en een warm kompres op het pijngebied te leggen. 

Bekijk wat u kunt doen om rugpijn te verlichten in de volgende video:

Wat te doen om rugpijn te verlichten

3. Spinale artrose

Ondanks dat het vaker voorkomt bij ouderen, kan spinale artrose ook jonge mensen treffen. Het kan worden veroorzaakt door ongevallen, overmatige fysieke activiteit, teveel tillen, maar er zijn ook genetische factoren bij betrokken. Spinale artrose kan een ernstige ziekte zijn die symptomen veroorzaakt zoals ernstige rugpijn en bijvoorbeeld moeilijk opstaan.

Wat moet je doen: De behandeling kan worden gedaan met pijnstillers, fysiotherapiesessies en, in sommige gevallen, operaties. Meestal hebben degenen met artrose in de wervelkolom ook artrose in andere gewrichten van het lichaam. Zie meer details in: Behandeling voor spinale artrose.

4. Osteoporose

Bij osteoporose zijn de botten van de wervelkolom zwak vanwege de afname van de botmassa en kunnen afwijkingen optreden, waarbij thoracale kyfose vaak voorkomt. Deze ziekte komt vaker voor na de leeftijd van 50 jaar en is stil, zonder karakteristieke symptomen, en wordt alleen ontdekt wanneer tests zoals röntgenfoto's of botdensitometrie worden uitgevoerd.. 

Wat moet je doen: Het wordt aanbevolen om door de arts aanbevolen calcium- en vitamine D-remedies in te nemen, jezelf bloot te stellen aan de zon, oefeningen te doen, zoals die van klinische Pilates, en altijd een goede houding aan te nemen. Met deze strategieën is het mogelijk om de ernst van osteoporose te verminderen, waardoor de botten sterker worden en minder vatbaar voor breuken.. 

5. Scoliose 

Scoliose is een laterale afwijking van de wervelkolom, in de vorm van een C of S, die veel jonge mensen en adolescenten treft. De oorzaken zijn meestal niet bekend, maar in veel gevallen is het mogelijk om de positie van de wervelkolom te corrigeren met de juiste behandeling. Scoliose kan worden gediagnosticeerd met onderzoeken zoals röntgenfoto's, die ook de mate ervan aantonen, wat belangrijk is om te bepalen welke behandeling geïndiceerd is.

Wat moet je doen: Afhankelijk van de mate van afwijking in de wervelkolom, kan fysiotherapie het gebruik van een vest of orthese worden aanbevolen, en in ernstigere gevallen een operatie. Fysiotherapie en lichaamsbeweging zoals zwemmen zijn in de eenvoudigste gevallen aangewezen, en bij kinderen kan de orthopedist het gebruik van een orthopedisch vest aanbevelen dat 23 uur per dag moet worden gedragen. Chirurgie is voorbehouden aan de meest ernstige gevallen, wanneer er grote afwijkingen in de wervelkolom zijn, om de voortgang ervan te voorkomen en de mobiliteit van de persoon te verbeteren. 

Bekijk de volgende video en leer de oefeningen die u thuis kunt doen om scoliose te corrigeren:

SCOLIOSE - Oefeningen om thuis te doen

Wanneer naar de dokter gaan

Het is raadzaam om naar een medisch consult te gaan als er pijn in de wervelkolom is die niet verdwijnt, zelfs niet met het gebruik van pijnstillers, zoals Paracetamol, en crèmes zoals bijvoorbeeld Cataflan. De beste arts om in deze gevallen naar te zoeken is de orthopedist, die het individu kan observeren, naar zijn klachten kan luisteren en tests kan bestellen, zoals röntgenfoto's of MRI's, die kunnen helpen bij de diagnose, wat belangrijk is om de meest geschikte behandeling te bepalen. Medisch consult is ook aangewezen als:

• Het individu heeft ernstige rugpijn, die niet verdwijnt door het gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen;
• Door rugpijn is het niet mogelijk om goed te bewegen;
• De pijn is aanhoudend of verergert na verloop van tijd;
• Spinale pijn straalt uit naar andere delen van het lichaam;
• Koorts of koude rillingen;
• Als u recentelijk ongevallen heeft gehad;
• Als u in 6 maanden zonder aanwijsbare reden meer dan 5 kg verliest;
• Het is niet mogelijk om urine en feces onder controle te houden;
• Spierzwakte;
• Moeilijk bewegen in de ochtend.

De arts waar u op moet letten bij rugpijn is de orthopedist of reumatoloog. Hij moet beeldvormende tests van de wervelkolom bestellen, zoals röntgenfoto's of MRI, en nadat hij de resultaten heeft gezien, beslist hij over de beste behandeling. In het consult is het belangrijk om het kenmerk van de pijn te zeggen, wanneer het begon, wat het deed toen het verscheen, als er een tijd is dat het erger wordt, als er andere gebieden zijn.

Hoe spinale ziekten te voorkomen 

Het is mogelijk om aandoeningen van de wervelkolom te voorkomen door regelmatig, onder professionele begeleiding, lichamelijke oefeningen te doen en door een goede houding aan te nemen tijdens zitten, liggen of bewegen. Beschermende wervelkolommaatregelen zoals het houden van buikspieren sterk en het vermijden van onjuiste gewichten zijn ook belangrijk voor het behoud van de gezondheid van de wervelkolom.