Hoe is het herstel van hielbreuken

De hielbreuk is ernstig, laat meestal gevolgen achter en heeft een lang herstel en de persoon moet mogelijk 8 tot 12 weken blijven zonder de voet op de grond te kunnen ondersteunen. Tijdens deze periode kan de arts aanvankelijk het gebruik van een pleister aangeven en deze na ongeveer 15 of 20 dagen vervangen door een spalk die kan worden verwijderd voor fysiotherapie.

In de eerste 5 dagen moet de persoon zo lang mogelijk blijven terwijl hij gaat liggen met de voeten omhoog, zodat ze niet opgezwollen raken, wat de pijn vaak verergert. Je moet ook geen krukken gebruiken om te voorkomen dat je je voet op de grond zet en daarom je been buigt en in sprongen beweegt of met de hulp van een andere persoon naast je kan handig zijn om bijvoorbeeld naar de badkamer te gaan.

Hoe te weten of er een breuk van de hielbeen was

Symptomen die op een hielfractuur kunnen duiden, zijn onder meer pijn, zwelling in de voet na een val van de voet. De diagnose wordt gesteld op basis van de röntgenfoto in twee verschillende hoeken en computertomografie om de hoek van de fractuur te beoordelen, of de kleine gewrichten van de voet zijn aangetast en of andere voetstructuren zoals ligamenten en pezen ook zijn aangetast..

Hoe is de behandeling voor calcaneusfractuur

De behandeling wordt gedaan door een gipslaars te plaatsen om de voet enkele weken te immobiliseren, maar het kan ook nodig zijn om een operatie te ondergaan om de fractuur te consolideren, waardoor de mobiliteit van de voet mogelijk wordt.

Om de beweging van de persoon voorbij de pleisterschoen te vergemakkelijken, kan de arts u aanraden krukken te gebruiken, maar zonder ooit uw voet op de grond te zetten, en daarom is het ideaal om zo min mogelijk te bewegen, meer zittend of liggend te blijven, wat ook kan vermoeiend zijn.

Het gebruik van kussens van verschillende hoogtes kan handig zijn om de voet omhoog te houden, te laten leeglopen, het been te ondersteunen en pijn in de billen of rug te voorkomen.

Wanneer een operatie nodig is

Een operatie na een breuk van het hielbeen moet worden uitgevoerd door de orthopedist en wordt meestal geïndiceerd wanneer er naast een breuk van het hielbeen:

Afwijking hielbeen groter dan 2 mm;
Veel botfragmenten die optreden wanneer het hielbeen in veel stukken splitst;
Compressie van de laterale pezen als gevolg van de verwijding van het bot, wat peesontsteking veroorzaakt;
Noodzaak om bottransplantaat of staaldraden, chirurgische plaat of schroeven te plaatsen zodat het bot weer lijmt;
Noodzaak om artrodese uit te voeren, wat de fusie is tussen de hiel en de talus, wat het risico op artrose in de toekomst vermindert.

De operatie hoeft niet te worden uitgevoerd zodra de fractuur is vastgesteld, maar het is veiliger om ervoor te kiezen deze 7 tot 14 dagen na de gebeurtenis te laten uitvoeren, zodat de regio minder opgezwollen is. Het kan echter nuttig zijn om de mening van meer dan één orthopedist in te winnen om het risico en de noodzaak van een operatie te beoordelen.

De operatie kost tijd en zelfs tijdens de procedure kunnen röntgenfoto's worden gemaakt op de bovenste en laterale hoek om de positionering van het bot en de platen te controleren. Na de operatie kan de arts aanbevelen om ontstekingsremmers te gebruiken om pijn en ontsteking te verlichten om het herstel te helpen.

Als er draden, platen of andere externe fixatieapparaten worden geplaatst, kunnen deze zonder verdoving na ongeveer 15 dagen in koud bloed worden verwijderd. Het verwijderen ervan is pijnlijk en kan bloedingen veroorzaken, maar meestal volstaat het dat de plaats dagelijks met alcohol op 70 ° C wordt schoongemaakt en dat het verband kan worden vervangen wanneer het vuil of nat is. Over 8 dagen moeten de kleine gaatjes volledig genezen zijn.

Mogelijke complicaties en gevolgen

Na een hielbreuk kunnen complicaties optreden, zoals osteomyelitis, waarbij het bot geïnfecteerd raakt door het binnendringen van virussen, schimmels of bacteriën die intense lokale pijn veroorzaken. Lees hier meer. De meest voorkomende gevolgen zijn:

Artrose door constante wrijving tussen de kleine gewrichten tussen de botten van de voet;
Pijn in het hiel- en enkelgewricht;
Stijfheid en moeilijkheid om de enkel in alle richtingen te bewegen;
Verbreding van de hiel, waardoor het moeilijk kan zijn om gesloten schoenen te dragen;
Pijn in de voetzool, met of zonder een branderig of tintelend gevoel.

Het is niet altijd mogelijk om vast te stellen wanneer deze complicaties kunnen optreden, maar het is mogelijk om ze te vermijden door alle richtlijnen van de arts en fysiotherapeut op te volgen.

Wanneer moet u met fysiotherapie beginnen?

Fysiotherapie moet geïndividualiseerd zijn en de fysiotherapeut moet elk geval evalueren, omdat de behandeling mogelijk niet voor iedereen hetzelfde is. De sessies kunnen zo snel mogelijk worden gestart, nog voordat de breuk is gestold en kunnen meerdere doelen hebben. In de eerste dagen na de fractuur kan het nuttig zijn om fysiotherapie te doen met:

Magnetron dat uitstekend geschikt is voor fractuurgenezing en
Cryotherapie met stikstof zoals Crioflow om hematoom te elimineren en de voet te laten leeglopen.

Daarnaast kunnen technieken worden gebruikt om de beenspieren te strekken, de vingers en de enkel te bewegen, waarbij altijd de pijngrens en het bewegingsbereik worden gerespecteerd. Er zijn verschillende oefeningen die kunnen worden aanbevolen, afhankelijk van de fractuurgenezing. Elastische banden met verschillende intensiteiten kunnen worden gebruikt om de punt van de voet omhoog, omlaag en zijwaarts te bewegen.

Als je weer aan het werk gaat

Meestal kan de persoon na 6 maanden van een hielbreuk weer aan het werk en kan hij in deze periode met verlof zijn van het werk zodat hij de noodzakelijke behandeling kan uitvoeren. In sommige gevallen kan het mogelijk zijn om een afspraak te maken met de baas zodat het werk een tijdje thuis gedaan kan worden, totdat je zonder beperkingen terug kunt naar het bedrijf.