Lage rugpijn (lage rugpijn) wat kan zijn en hoe te behandelen

Lage rugpijn veroorzaakt pijn aan het einde van de wervelkolom en kan al dan niet gepaard gaan met pijn die in één of beide billen of de benen in dezelfde richting als de heupzenuw uitstraalt. Het kan worden geclassificeerd als:

• Acute lage rugpijn: Rugpijn verscheen minder dan 6 weken geleden en werd veroorzaakt door factoren zoals een slechte houding en verbetering met medicatie of fysiotherapie;
• Chronische lage rugpijn: Ador op de rug is al meer dan 12 weken aanwezig, de oorzaak is niet altijd vastgesteld en de behandeling omvat regelmatig medicatie, fysiotherapie en lichaamsbeweging.

Het kan worden veroorzaakt door een slechte houding, een slechte rug of het kan worden geassocieerd met andere ziekten, zoals hernia of spinale artrose. De behandeling is gemaakt met behulp van ontstekingsremmende en pijnstillende en fysiotherapiesessies, waaronder het gebruik van warmwaterzakken, oefeningen en strekken.

Symptomen en diagnose

De symptomen van lage rugpijn zijn:

• Pijn aan het einde van de wervelkolom, onder de laatste ribben en boven de bilspieren;
• Contractuur en verhoogde spierspanning in het getroffen gebied;
• Lange tijd niet kunnen zitten of staan, waardoor het nodig is om nieuwe posities te zoeken om te zitten, slapen of lopen.

Om lage rugpijn te diagnosticeren, kan de orthopedist, reumatoloog of fysiotherapeut, naast het observeren van de tekenen van de ziekte, een beeldonderzoek aanvragen, zoals een röntgenfoto en magnetische resonantiebeeldvorming, om te controleren op andere betrokken ziekten, zoals een hernia, of om te controleren als de heupzenuw erbij betrokken is, wat helpt om voor elk geval de meest geschikte behandeling te bepalen. 

Soms zijn de examens normaal ondanks de moeilijkheid om te bewegen en dagelijkse activiteiten uit te voeren, waarvoor behandeling nodig is. Meestal komt dit type rugpijn vaker voor bij mensen die armactiviteiten uitoefenen, zoals gewichtheffen, repetitieve bewegingen of langdurig zitten of staan, altijd in dezelfde positie. 

Wat veroorzaakt lage rugpijn

Rugpijn kan ontstaan ​​als gevolg van een slechte houding, anatomische misvorming of lokaal trauma, maar het is niet altijd mogelijk om de oorzaak ervan te achterhalen, en het kan op alle leeftijden voorkomen en zowel mannen als vrouwen treffen..

Sommige situaties die pijn aan het einde van de wervelkolom bevorderen, zijn:

• Herhaalde inspanningen;
• Kleine trauma's, zoals vallen;
• Sedentaire levensstijl;
• Houdingsfout;
• Niet-ergonomische werkhouding;
• Spinale artrose;
• Osteophytosis (papegaaienbek);
• Osteoporose in de wervelkolom;
• Myofasciaal syndroom;
• Spondylolisthesis;
• Spondylitis ankylopoetica;
• Reumatoïde artritis;
• Tumor;
• Lokale infectie. 

Overgewicht beïnvloedt ook de aanwezigheid van pijn aan het einde van de wervelkolom, omdat er naast het veranderen van het zwaartepunt, een grotere slapheid en uitzetting van de buik is. 

Hoe lage rugpijn te behandelen

De behandeling van lage rugpijn kan worden gedaan door het nemen van ontstekingsremmende medicijnen, corticosteroïden, analgetica en spierverslappers. Bekijk enkele voorbeelden van remedies tegen rugpijn, die door de arts kunnen worden aangegeven. Fysiotherapie is ook geïndiceerd en kan worden uitgevoerd met methoden van oppervlakkige en / of diepe verhitting, rek- en versterkingsoefeningen voor de rug.

Bekijk in de onderstaande video wat u kunt doen om rugpijn te bestrijden:

Wat te doen om rugpijn te verlichten

Tekenen dat lage rugpijn erg ernstig kan zijn

Enkele tekenen en symptomen die erop kunnen wijzen dat rugpijn een ernstigere aandoening is en die dringend medisch moet worden geëvalueerd, zijn:

• Jonger zijn dan 20 en ouder dan 55 jaar;
• Onlangs gevallen of een ongeval gehad;
• Heb ook pijn op de borst of borst;
• Koorts;
• Gewichtsverlies zonder duidelijke oorzaak (dieet of lichaamsbeweging);
• Langdurig gebruik van medicijnen;
• Veranderingen in gevoeligheid, gevoel van shock of gevoelloosheid. 

In deze gevallen moet u zo snel mogelijk naar de orthopedisch arts gaan.