Hoe sinusitis snel te genezen

Sinusitis kan gedurende het hele leven verschillende keren optreden als gevolg van verschillende oorzaken, zoals infectie door het griepvirus of allergieën, wat leidt tot het optreden van vrij ongemakkelijke symptomen, zoals hoofd- en aangezichtspijn, verstopte neus en koorts boven 38 ° C bijvoorbeeld.

Om sinusitis sneller te genezen, is het dus noodzakelijk om de oorzaak van de ontsteking te elimineren en enkele eenvoudige tips te volgen om de symptomen te verlichten en het herstel en herstel van elke crisis te vergemakkelijken, zoals:

1. Bevochtig de lucht

Het gebruik van een luchtbevochtiger of gewoon een emmer warm water in de kamers van het huis plaatsen is een uitstekende manier om de lucht te bevochtigen, waardoor deze minder droog wordt. Hierdoor worden de luchtwegen meer gehydrateerd en minder geïrriteerd, waardoor ongemak wordt verlicht en genezing wordt vergemakkelijkt.

Deze tip is vooral handig om 's nachts te slapen en om bijvoorbeeld niet wakker te worden met een verstopte neus.

2. Gebruik zoutoplossing om je neus schoon te maken

Door een paar druppels zoutoplossing in elk neusgat te doen, wordt vuil en de ophoping van afscheidingen geëlimineerd, omdat het slijm vloeibaar wordt, waardoor het gemakkelijker te verwijderen is. Het ideaal is dus niet om het serum in te ademen, maar om daarna meteen je neus te snuiten.

3. Gebruik zelfgemaakte zoutoplossing

1 eetlepel zout toevoegen aan een glas gefilterd of mineraalwater en dit mengsel in de neus aanbrengen is ook een zelfgemaakte manier om het ongemak van sinusitis te beëindigen. Je kunt dit mengsel in een spuit doen en hard in de neus niezen, terwijl je je mond openhoudt. Het is dus mogelijk om een ​​goede hoeveelheid slijm en onzuiverheden te verwijderen, waardoor de neus gemakkelijk verstopt raakt.

4. Inhaleer kruidendampen

Het plaatsen van wat kamille- of eucalyptusbladeren en -bloemen in een bak met heet water is ook een uitstekende manier om verstopte neus veroorzaakt door sinusitis te verlichten. Dan kun je ook een vochtige doek nog warm op je gezicht leggen, dit helpt ook om sneller te ademen.

5. Drink meer water

Een natuurlijke manier om de sinussen te bevochtigen, is een grote hulp bij droge sinusitis door meer vocht te consumeren, vooral water of ongezoete thee. Alle lichaamsweefsels zijn dus meer gehydrateerd, inclusief het neusslijmvlies. 

Bekijk enkele andere opties voor huismiddeltjes die de ziekte onder controle kunnen houden:

Home remedies voor sinusitis

6. Eet warme maaltijden

Soepen en bouillons zijn goede opties voor lunch en diner, zolang de symptomen van sinusitis aanwezig zijn. Deze gerechten helpen de neus te ontstoppen en verminderen pijn en irritatie van het neusslijmvlies. 

7. Zorg voor voldoende rust

Geconfronteerd met een sinusitiscrisis, wordt aanbevolen om te rusten of op zijn minst voldoende rust te krijgen. Laat slapen en altijd moe wakker worden, kan erop duiden dat u niet genoeg rust krijgt.

Tijdens de behandeling is het aangewezen om inspanningen te vermijden en om fysieke activiteit te doen met zeer intensieve trainingen. Wandelingen van 20 minuten zijn misschien welkom als ze op een luchtige en bosrijke plek worden gedaan, maar als je sinusitis wordt veroorzaakt door een allergie, is dit misschien geen goede optie, en thuisblijven kan een betere keuze zijn.

Wanneer medicijnen innemen

Remedies zoals nasaal decongestivum of antihistaminica kunnen worden aangegeven wanneer u sinusitis niet kunt beheersen met zelfgemaakte methoden gedurende 7 tot 10 dagen.

De arts kan ook het gebruik van corticosteroïden, ontstekingsremmers of antibiotica aanbevelen om gedurende 5 tot 7 dagen te gebruiken, afhankelijk van de behoefte, en als er andere symptomen zijn zoals koorts, of als de persoon astma heeft of een andere luchtwegaandoening die kan verergeren door sinusitis.

Bekijk welke medicijnen worden gebruikt en hoe sinusitis wordt behandeld.

Wat kan chronische sinusitis veroorzaken

Hoewel sinusitis in de meeste gevallen na behandeling wordt genezen en het lang duurt voordat ze weer verschijnen, zijn er mensen die lijden aan chronische sinusitis, die het hele jaar door meerdere keren optreedt en bij wie de symptomen langer aanhouden. Over het algemeen wordt dit type sinusitis veroorzaakt door oorzaken die niet gemakkelijk te elimineren zijn en daarom voortdurend de sinussen irriteren en het probleem veroorzaken..

De belangrijkste oorzaken van chronische sinusitis zijn:

• Luchtwegallergieën, zoals allergieën voor dierenhaar of stof;
• Sigarettenrook;
• Auto-immuunziekten die het immuunsysteem verzwakken.

Sommige mensen hebben zelfs poliepen in hun neus of andere anatomische problemen die de ontwikkeling van sinusitis vergemakkelijken. In dergelijke gevallen kan de arts een operatie aanbevelen om het probleem op te lossen, wat uiteindelijk de remedie voor het probleem is. Deze operatie verhindert echter niet dat sinusitis opnieuw optreedt als gevolg van andere gevallen, zoals allergieën of infectie door bijvoorbeeld het griepvirus. Leer hoe u chronische sinusitis kunt identificeren en behandelen.

Hoe chronische sinusitis te behandelen

In de overgrote meerderheid van de gevallen van chronische sinusitis moet de behandeling, naast medicijnen, ook veranderingen in levensstijl omvatten om te proberen de oorzaken te vermijden die sinusontsteking kunnen veroorzaken. Enkele van deze veranderingen zijn onder meer stoppen met roken, het voorkomen van vervuiling en het te allen tijde schoon en stofvrij houden van het huis..