Gewichtsverlies 3 kg in 3 dagen

Dit dieet gebruikt artisjok als basis voor gewichtsverlies, omdat het zeer weinig calorieën bevat en rijk is aan voedingsstoffen. Bovendien heeft het veel vezels, wat de darmtransit verbetert, wat een andere factor is die gewichtsverlies bemoeilijkt.

Elk dieet moet worden gedaan onder individueel voedingsadvies, vooral als er een bijbehorend gezondheidsprobleem is, zoals bloedarmoede, diabetes of eetstoornissen, zoals boulimia of anorexia, bijvoorbeeld.

Dit artisjokdieet helpt cellulitis te verminderen en waterretentie te verminderen, omdat deze groente, naast het reinigen en ontgiften van het bloed, het metabolisme van de lever bevordert en de galproductie activeert.

Snel menu voor gewichtsverlies - 3 kg in 3 dagen

Degenen die dringend moeten afvallen, kunnen het volgende menu 3 dagen achter elkaar volgen:

Dit dieet mag slechts 3 dagen worden gegeven om geen voedingstekorten te veroorzaken. Tijdens de 3 dagen van het dieet is het ook belangrijk om zeer intensieve fysieke activiteiten te vermijden.

Het geëlimineerde gewicht kan variëren afhankelijk van het metabolisme en het initiële gewicht van elk gewicht. Hoe dichter bij het ideale gewicht, hoe moeilijker het is om af te vallen. Ontdek hoeveel kilo je moet verliezen: hoe weet je hoeveel kilo ik moet verliezen.

Om het lichaam te ontgiften en het dieet te starten, bekijk de video en zie de beste ingrediënten om een ​​detox-soep te maken.

DETOX-soep voor gewichtsverlies

Zie andere tips om af te vallen:

• Hibiscusthee voor eenvoudig gewichtsverlies
• 5 geneeskrachtige planten voor gewichtsverlies
• Leer hoe u het dieet met snelle stofwisseling kunt volgen