Wanneer is de vruchtbare periode (hoeveel dagen voor of na de menstruatie)

Bij vrouwen met een regelmatige menstruatiecyclus van 28 dagen begint de vruchtbare periode op de 11e dag na de menstruatie en duurt tot de 17e dag, de beste dagen om zwanger te worden.

Bijvoorbeeld: als de menstruatie op de 10e kwam, zal de vruchtbare periode van de vrouw na de menstruatie tussen de 20e en de 26e zijn, en haar meest vruchtbare dag zal de 23e zijn, omdat het de centrale datum van de vruchtbare periode zal zijn.

Bekijk in onderstaande video hoe de vruchtbare periode wordt berekend:

Vruchtbare periode: hoe te berekenen

Calculator van de vruchtbare periode bij regelmatige menstruatie 

Zet uw gegevens in de onderstaande calculator en ontdek wanneer uw volgende vruchtbare periode zal zijn om uw kansen om zwanger te worden te vergroten:

Wanneer is de vruchtbare periode bij ongereguleerde menstruatie

In het geval van een onregelmatige menstruatiecyclus, zoals wanneer de menstruatie 2-3 keer per maand plaatsvindt, of met een interval van meer dan 30 dagen, moet de periode worden berekend rekening houdend met de laatste 6 maanden van de cyclus. De vrouw moet de kortste en langste pauzes vaststellen. 

Bijvoorbeeld: 

• Als de kortste cyclus in de afgelopen 6 maanden 27 dagen was: 27 - 18 = 9
• Als de langste cyclus in de afgelopen 6 maanden 31 dagen was: 31 - 11 = 20 

In dit geval moet de vruchtbare periode tussen de 9e en 20e van de maand zijn. 

Wanneer is de vruchtbare periode bij vrouwen die anticonceptie gebruiken 

De vrouw die de anticonceptiepil correct gebruikt, heeft geen vruchtbare periode en kan niet zwanger worden tijdens het gebruik van dit medicijn. Als de pil echter wordt vergeten, kan de vrouw zwanger worden als ze seks heeft zonder condoom of andere anticonceptiemethode.. 

Tekenen die de vruchtbare periode bevestigen

Weten welke signalen het lichaam afgeeft, is ook een van de manieren om de vruchtbare periode te ontdekken en dit is vooral belangrijk voor vrouwen met onregelmatige menstruatie. De tekenen en symptomen van de vruchtbare periode zijn:

• Vaginaal slijm vergelijkbaar met eiwit, in grotere hoeveelheid dan normaal, helder en niet erg dik;
• Kleine stijging van lichaamstemperatuur. Als de norm 36ºC is, kun je in de vruchtbare periode bijvoorbeeld 36,5ºC bereiken;
• Verhoogde seksuele eetlust;
• Er kan wat ongemak zijn in de onderbuik.

Degenen die zwanger willen worden, moeten gemeenschap hebben op de dagen dat deze symptomen aanwezig zijn, omdat de kans om zwanger te worden dus toeneemt.