Hoe migraine tijdens de zwangerschap te behandelen

De behandeling van migraine tijdens de zwangerschap kan worden gedaan met veranderingen in het dieet en het gebruik van geneesmiddelen zoals paracetamol, die alleen op medisch advies mogen worden ingenomen..

Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap kunnen sommige vrouwen meer migraineaanvallen krijgen dan normaal, wat wordt veroorzaakt door de intense hormonale veranderingen in de periode. Dit komt omdat veranderingen in de oestrogeenspiegels hoofdpijnaanvallen kunnen veroorzaken, die bij vrouwen ontstaan, zowel tijdens de zwangerschap als door het gebruik van bijvoorbeeld hormonen of PMS. Begrijp beter waarom migraine vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen. 

Migraine-aanvallen nemen gewoonlijk in frequentie af of verdwijnen in het 2e en 3e trimester en bij vrouwen die dit probleem vlak voor hun menstruatie hadden. Deze verbetering treedt echter mogelijk niet op bij vrouwen met migraine met aura of, in zeldzamere gevallen, zelfs bij mensen zonder migraine.. 

Hoe te behandelen

Behandeling voor migraine tijdens de zwangerschap kan worden gedaan met behulp van medicijnen of natuurlijke technieken die de symptomen helpen verlichten, zoals hieronder weergegeven:

1. Migraine-remedies

De veiligste pijnstillers tijdens de zwangerschap zijn Paracetamol en Sumatriptan, het is belangrijk om te onthouden dat deze geneesmiddelen altijd alleen mogen worden ingenomen in overeenstemming met de begeleiding van de verloskundige. 

2. Natuurlijke behandeling

Om te helpen bij de behandeling kunnen acupunctuur en ontspanning en ademhalingsbeheersingstechnieken, zoals yoga en meditatie, worden gebruikt Het is ook belangrijk om zoveel mogelijk te rusten, waarbij de hele dag korte rustperiodes worden genomen..

Andere tips die helpen zijn om minstens 2 liter water per dag te drinken, tussen de 5 en 7 kleine maaltijden per dag te eten en regelmatig lichaamsbeweging te oefenen, omdat dit de spijsvertering verbetert en de bloeddruk en suiker onder controle houdt.

Hier leest u hoe u een ontspannende massage kunt krijgen om uw hoofdpijn te verlichten:

Stop de hoofdpijn zonder medicijnen

Hoe nieuwe crises te voorkomen

Hoewel migraine vaak wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap zelf, moet men proberen factoren te identificeren die het risico op nieuwe aanvallen kunnen verhogen, zoals:

• Stress en angst: de spierspanning en de kans op migraine verhogen, en het is belangrijk om te proberen zoveel mogelijk te ontspannen en te rusten;
• Vermogen: men moet weten of de crisis zich voordoet tot 6 uur 's morgens na de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen, zoals frisdrank, koffie en gefrituurd voedsel. Leer hoe het migrainedieet eruit zou moeten zien;
• Lawaaierige en lichte plaats: ze verhogen de stress, het is belangrijk om naar rustige plekken te zoeken en dat het licht de ogen niet irriteert;
• Lichamelijke activiteit: krachtige lichaamsbeweging verhoogt het risico op migraine, maar het regelmatig uitoefenen van lichte en matige activiteiten, zoals wandelen en wateraerobics, vermindert het risico op nieuwe problemen.

Bovendien kan het belangrijk zijn om op de hoogte te zijn van symptomen zoals verhoogde druk en buikpijn, die op andere gezondheidsproblemen kunnen wijzen, door een dagboek bij te houden over de routine en het uiterlijk van de hoofdpijn..

Bekijk meer natuurlijke tips om migraine tijdens de zwangerschap te behandelen en te voorkomen.

Migraine tijdens de zwangerschap is gevaarlijk?

Migraine tijdens de zwangerschap vormt geen direct gevaar voor de baby, maar het is belangrijk om naar een arts te gaan om ervoor te zorgen dat de hoofdpijn niet wordt veroorzaakt door andere problemen zoals pre-eclampsie. Zie andere symptomen veroorzaakt door pre-eclampsie.