Hoe haaruitval in de menopauze te verslaan

Haarverlies tijdens de menopauze gebeurt als gevolg van de verminderde productie van oestrogeen door de eierstok, waardoor de collageenspiegels dalen, wat de belangrijkste oorzaak is van het gezond houden van het haar.

De beste manier om haaruitval tijdens de menopauze te voorkomen, is dus hormoonvervanging die kan worden gedaan met de inname van hormonale middelen die zijn voorgeschreven door de gynaecoloog, zoals Climaderm, of het aanbrengen van haarverliescrèmes, zoals Regaine.

5 tips om haaruitval te verslaan

Er zijn een paar tips die haaruitval helpen voorkomen:

1. Gebruik shampoos voor verzwakt haar, met collageenpolymeren, die het haar gladder en volumineuzer maken;
2. Plaats conditioner op je haar en na een paar minuten wassen om je haar te beschermen voordat je naar het zwembad of strand gaat;
3. Maak een haarmassage met een mengsel van 10 druppels etherische olie van lavendel en 1 lepel avocado-olie, daarna goed wassen;
4. Eet 1 Paranoot dagelijks, omdat het selenium bevat dat haar en nagels sterk houdt;
5. Opnemen eiwitrijk voedsel, calcium en magnesium, zoals rijst, bonen, melk of zeevruchten, omdat ze helpen bij de groei van haarlokken.

Als de vrouw overmatig haarverlies heeft, raadpleeg dan een gynaecoloog of dermatoloog om het probleem te diagnosticeren en de noodzakelijke suppletie te starten..

Zo bereidt u een heerlijke vitamine om uw haar te versterken:

Vitamine om het haar te versterken

Dit vind je misschien leuk:

• 7 tips om het haar sneller te laten groeien
• Hoe je haar sneller kunt laten groeien
• Haaruitval voedingsmiddelen