Laurierblaadjes (laurierthee) Waar is het voor en hoe maak je het
Louro is een medicinale plant die in de gastronomie bekend staat om zijn karakteristieke smaak en aroma, maar het kan ook worden gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsproblemen, infecties, stress en angst, bijvoorbeeld vanwege zijn eigenschappen.
De wetenschappelijke naam is Laurus nobilis en kan in vrijwel elke markt en in sommige reformwinkels worden gekocht.
Hoe Laurel Tea te maken
Thee is een geweldig alternatief om van alle voordelen van laurierblaadjes te genieten, aangezien het wordt beschouwd als een goede optie voor bijvoorbeeld een slechte spijsvertering, angst en stress.
Ingrediënten
- 3 laurierblaadjes;
- 1 kopje kokend water.
Bereidingswijze
Om de thee te bereiden, plaatst u de laurierblaadjes in het kokende water en laat u ze ongeveer 10 minuten staan. Drink de thee dan 3 tot 4 keer per dag. Als je de behoefte voelt, kun je het zoeten voordat je het drinkt.
Waar is laurierthee voor
Laurierblad, en bijgevolg thee, is rijk aan kalium, magnesium en vitamine B6, B9 en C en heeft een diuretisch, antischimmel-, reumatisch, ontstekingsremmend, spijsverterings-, stimulerend, antioxidant- en slijmoplossend effect en kan worden gebruikt voor hulp bij de behandeling van verschillende situaties, zoals:
- Ontsteking in de lever;
- Menstruatiekrampen;
- Huidinfecties;
- Hoofdpijn;
- Gassen;
- Reuma;
- Stress en angst.
Bovendien kunnen laurierblaadjes de bloedsuikerspiegel reguleren en kunnen ze worden gebruikt om diabetes te behandelen. Laurel kan ook worden gebruikt voor de behandeling van huidproblemen, zoals dermatitis, in welk geval plaatselijk gebruik wordt aanbevolen, maar het is belangrijk dat het gebruik ervan door de arts wordt begeleid, omdat dit kan leiden tot allergische reacties
Bijwerkingen en contra-indicaties
Het gebruik van laurierblaadjes wordt niet aanbevolen voor vrouwen die borstvoeding geven of zwanger zijn, omdat het abortus kan stimuleren. Bovendien kunnen overmatige hoeveelheden laurier slaperigheid veroorzaken, omdat deze plant een kalmerend effect heeft en het zenuwstelsel kan vertragen, naast gastro-intestinale veranderingen, buikkrampen en hoofdpijn, bijvoorbeeld bij grote hoeveelheden.
Vanwege het vermogen om de suikerniveaus te beheersen, kan overmatig gebruik van laurier ook de bloedsuikerspiegel aanzienlijk verlagen, waardoor hypoglykemie wordt veroorzaakt. Daarom is het belangrijk dat de consumptie van laurierblaadjes gebeurt onder begeleiding van de voedingsdeskundige, arts of herborist, zodat de ideale hoeveelheid wordt aangegeven die niet tot bijwerkingen leidt..
