Astma-crisis wat te doen (eerste hulp)

Om astma-aanvallen te verlichten, is het belangrijk dat de persoon kalm en in een comfortabele houding blijft en de inhalator gebruikt. Als de inhalator echter niet in de buurt is, wordt aanbevolen dat medische hulp wordt geactiveerd en de persoon kalm en in dezelfde positie blijft totdat de ademhaling onder controle is en medische hulp arriveert.

Om de juiste eerste hulp te verlenen, wordt aanbevolen dat:

1. Kalmeer de persoon en haar helpen om in een comfortabele houding te zitten;
2. Vraag de persoon om iets naar voren te leunen, plaats uw ellebogen zo mogelijk op de rugleuning van een stoel om de ademhaling te vergemakkelijken;
3. Controleer of de persoon astmamedicatie heeft, of pomp, en geef het medicijn. Kijk hoe u een astma-inhalator aanbrengt;
4. Bel snel een ambulance, 192 bellen als de persoon stopt met ademen of geen pomp in de buurt heeft. 

Als de persoon flauwvalt en niet ademt, moet hartmassage worden gestart om het hart te laten functioneren en het leven te helpen redden. Kijk hoe u hartmassage op de juiste manier uitvoert.

Astma-aanvallen kunnen worden geïdentificeerd door middel van enkele symptomen, zoals intense ademhalingsmoeilijkheden en paarse lippen, die kunnen worden voorkomen door bijvoorbeeld te eten.

Wat te doen als de knaller niet in de buurt is

In gevallen waar er geen astma-inhalator in de buurt is, is het raadzaam om in dezelfde positie te blijven totdat medische hulp arriveert, zodat het lichaam de kleine zuurstof die de longen binnendringt niet snel opgebruikt.

Bovendien wordt het aanbevolen om kleding los te maken die ademhalingsobstructie kan veroorzaken, kalm te blijven en langzaam te ademen, door uw neus in te ademen en door uw mond los te laten totdat medische hulp arriveert.

Hoe een astma-aanval te voorkomen

Om astma-aanvallen te voorkomen, is het belangrijk om te identificeren welke factoren de symptomen verergeren en ze vervolgens overdag te vermijden. Enkele van de meest voorkomende factoren zijn vervuiling, allergieën, koude lucht, stof, sterke geuren of rook. Bekijk andere fundamentele trucs om crises te voorkomen.

Bovendien kunnen situaties van bijvoorbeeld verkoudheid, griep of sinusitis ook het optreden van intensere astmasymptomen veroorzaken, waardoor crises worden vergemakkelijkt.

Het is dus essentieel om de door de arts aangegeven behandeling te handhaven, zelfs als de symptomen lange tijd niet zijn verschenen, omdat ze helpen het optreden van nieuwe crises te voorkomen. Een goede tip is om altijd een extra "bombinha" in de buurt te houden, ook als deze niet meer nodig is, zodat deze in tijden van crisis of noodsituaties gebruikt kan worden.

Wat te eten

Astma-aanvallen kunnen ook worden voorkomen door te eten, door ontstekingsremmende voedingsmiddelen te gebruiken die de longontsteking onder controle houden en astmasymptomen verlichten. Bekijk in de onderstaande video hoe voedsel voor astma eruit zou moeten zien:

Wat te eten voor astma