Salade recept voor het vasthouden van vocht

Dit recept voor tropische salade is geweldig om vochtretentie tegen te gaan, omdat het diuretisch fruit heeft zoals meloen en kiwi.Het is een geweldige optie om je te helpen af ​​te vallen en de zwelling te bestrijden die bijvoorbeeld ook tijdens de zwangerschap kan ontstaan..

Ingrediënten

• 1 kopje in blokjes gesneden meloen
• 1 kopje in blokjes gesneden mango
• 1 kiwi in plakjes gesneden
• 1 kopje sla in reepjes gesneden
• 1/2 klein bosje rucola
• Papaverzaad

Bereidingswijze

Doe in een kom de meloen, mango, kiwi, sla, rucola en meng voorzichtig. Leg de slablaadjes op een schaal en verdeel het fruitmengsel. Voeg als laatste de maanzaad toe naar smaak.

Om de salades op smaak te brengen, moet je azijn, citroensap en kruiden zoals oregano of tijm gebruiken, het zijn geweldige ingrediënten om smaak toe te voegen zonder calorieën aan de salade toe te voegen. Je kunt ook olijfolie gebruiken om te kruiden, maar je moet voorzichtig zijn met de hoeveelheid omdat de olie vet is en calorieën bevat, dus in een saladeschotel kun je 2 theelepels olie gebruiken om te kruiden.

Om de nier te helpen de vloeistoffen te verwijderen, kan een detoxdieet van ongeveer 2 tot 3 dagen worden gedaan. Ontdek hoe in de volgende video:

HET BESTE DETOX DIEET