Passievruchtensap om af te vallen

Dit passievruchtensap is een uitstekend huismiddeltje om af te vallen, omdat het is gemaakt met de bloem van de passievruchtschil, het belangrijkste ingrediënt. Dit deel van de vrucht is rijk aan pectine, een vezel die vet blokkeert, de opname van koolhydraten vermindert en toch het gevoel van verzadiging geeft, wat bijdraagt ​​aan gewichtsverlies.

Passievruchtensap recept voor gewichtsverlies

Ingrediënten:

• 1 grote passievrucht
• 2 glazen water
• 1 theelepel passievruchtschilbloem
• Stevia-zoetstof

Bereiding:

Snijd de passievrucht doormidden, verwijder al het vruchtvlees en klop in een blender met het water. Zoet naar wens en voeg het meel van de passievruchtschil toe als je klaar bent.

Het meel met passievruchtenschil kan gemakkelijk thuis worden gemaakt en is te vinden in apotheken en natuurvoedingswinkels en kan worden toegevoegd aan sap, soep, vitaminyoghurt of zelfs met een beetje water. Zo bereidt u thuis: Passievruchtschilbloem recept.

Het wordt aanbevolen om 3 keer per dag 1 eetlepel van de passievruchtschilbloem te eten, voor het ontbijt, de lunch en het diner. Passievruchtensap helpt u af te vallen, maar om gewichtsverlies te vergemakkelijken, moet u voedingsmiddelen met veel vet en suiker vermijden en regelmatig aan lichaamsbeweging doen.