3 sinaasappelthee voor griep en verkoudheid

De sinaasappel is een geweldige bondgenoot tegen griep en verkoudheid omdat het het immuunsysteem versterkt en het lichaam beter beschermt tegen alle ziekten. Bekijk hoe u 3 heerlijke recepten kunt bereiden om hoest- en keelirritatie sneller en effectiever te bestrijden.

De kou is een eenvoudigere situatie waarbij alleen de bovenste luchtwegen betrokken zijn, met hoesten, loopneus en niezen, terwijl bij griep de symptomen intenser zijn en er koorts kan zijn. In ieder geval kunnen deze theeën helpen voor een sneller herstel, maar als de koorts aanhoudt, moet je naar de dokter gaan.

1. Sinaasappelthee met honing

Sinaasappelthee is een uitstekend huismiddeltje tegen griep omdat het, naast erg lekker te zijn, rijk is aan vitamine C.

Ingrediënten

• 1 citroen
• 2 sinaasappels
• 2 eetlepels honing
• 1 kopje water

Bereidingswijze

Schil de citroen en de sinaasappels en breng de schillen ongeveer 15 minuten aan de kook. Verwijder al het sap van het fruit met behulp van een sapcentrifuge en voeg het toe aan de container met de thee die het resultaat is van de schillen.

Het mengsel moet ongeveer 10 minuten worden gekookt. Voeg na het persen de honing toe en de sinaasappelthee is klaar om te drinken. De persoon met de griep moet deze thee meerdere keren per dag drinken.

2. Gember-sinaasappelbladthee

Ingrediënten

• 5 oranje bladeren
• 1 kopje water
• 1 cm gember
• 3 teentjes

Bereidingswijze

Doe de ingrediënten in een pan en laat enkele minuten koken. Dek af, laat afkoelen, zeef en zoet met honing naar smaak.

3. Sinaasappelthee met verbrande suiker 

Ingrediënten

• 7 sinaasappels voor sap
• 15 kruidnagel
• 1,5 liter water
• 3 eetlepels suiker

Bereidingswijze

Doe het water, de kruidnagel en de suiker en kook ongeveer 10 minuten en doof dan het vuur. Voeg het sap van de sinaasappels toe en neem het warm.

Bekijk andere theesoorten voor de behandeling van griep door de video te bekijken: 

Home Remedy voor griep