3 ontgiftende thee om af te vallen en buik te verliezen

Een uitstekende strategie om de lever te ontgiften om een ​​dieet te starten, of om de lever eenvoudigweg "op te ruimen", is het nemen van detox-thee, die diuretische en ontgiftende eigenschappen heeft, zoals peterselie, klis of venkelthee.

Deze theeën verhogen de productie van urine en helpen bij het verwijderen van gifstoffen, wat een geweldige manier is om een ​​detoxdieet te verhogen, wat geïndiceerd is om onzuiverheden uit het lichaam, vooral de lever, te verwijderen na een dag te veel eten, om een ​​dieet te starten , of om het plateau-effect te bestrijden, dat is wanneer de persoon op dieet is om af te vallen, maar er komt een tijd dat hij niet langer kan afvallen. 

1. Peterselie thee 

Peterselie, ook bekend als peterselie en peterselie, wordt gekenmerkt door een natuurlijk diureticum en een milde reiniger, waardoor het lichaam ontgift en de gastro-intestinale aandoeningen vermindert.

Ingrediënten

• 1 bosje gehakte verse peterselie
• 1 liter water

Bereidingswijze

Doe de ingrediënten in een kleine steelpan en kook tot de bladeren gaar zijn. Zet dan het vuur uit, laat de pan afgedekt en zeef als het warm is. Je kunt de hele dag 1 liter van deze thee drinken.

2. Kruidenthee

Een ander uitstekend huismiddeltje om het lichaam te ontgiften is het drinken van kruidenthee op basis van klis en zoethout..

Ingrediënten

• 1 liter water
• 1 theelepel klit
• 1 theelepel paardenbloemwortel
• 1 theelepel zoethoutwortel
• 1 theelepel brandnetel
• 1 theelepel munt

Bereidingswijze

Om deze thee te bereiden, moeten klit, paardebloem en zoethoutwortels worden gemengd met water in een overdekte pot. Laat na het koken ongeveer 15 minuten op laag vuur staan.

Voeg na het blussen van het vuur de brandnetel en munt toe. Het mengsel moet 10 minuten staan ​​en vervolgens worden gezeefd. Neem deze thee dagelijks gedurende 3 weken.

De ingrediënten die in dit huismiddeltje worden gebruikt, hebben een ontgiftende werking en zuiveren het lichaam zachtjes door de secretoire functies van de huid, nieren, lever en darmen te stimuleren.

3. Venkelthee 

Een andere heerlijke natuurlijke ontgifter is venkelthee. Venkel heeft diuretische eigenschappen die kunnen worden gebruikt als een krachtige aanvulling op een detoxdieet voor het lichaam.

Ingrediënten

• 2 eetlepels venkelzaad
• 500 ml kokend water

Bereidingswijze

Doe de venkel in een pan en voeg het kokende water toe. Laat ongeveer 10 minuten verstopt staan. Drink de hele dag door 4 kopjes om onzuiverheden uit het lichaam te verwijderen en zo gemakkelijker af te vallen en meer energie en dispositie te krijgen.

Venkel heeft diuretische eigenschappen die het lichaam helpen overtollige vloeistoffen te verwijderen en zorgt voor een soort "reiniging" in de lever om onzuiverheden te bestrijden. Venkel is echter gecontra-indiceerd bij duodenum of maagzweren, reflux, colitis ulcerosa of diverticulitis.

Hoe een detoxdieet te doen 

Om een ​​detoxdieet te maken naast het nemen van ontgiftende thee, is het belangrijk om geen voedingsmiddelen met cafeïne, suiker en alcoholische dranken te consumeren, omdat deze voedingsmiddelen giftig zijn voor de lever, evenals geïndustrialiseerde voedingsmiddelen, zoals conserveermiddelen, kleurstoffen of zoetstoffen, omdat ze giftige stoffen bevatten , stoffen die schadelijk zijn voor het lichaam. Ontdek meer details in deze video:

HET BESTE DETOX DIEET