5 huismiddeltjes voor gezwollen handen en voeten
Om zwelling van handen en voeten tegen te gaan, kunnen huismiddeltjes zoals thee of sap met diuretische werking worden gebruikt om overtollige vloeistoffen uit het lichaam te verwijderen..
Maar om dit huismiddeltje te verbeteren, wordt aanbevolen om geen zout te consumeren, 1,5 l water te drinken en een lichte wandeling te maken van ten minste 30 minuten per dag. Het eten van diuretisch voedsel, zoals komkommer, pompoen, selderij en peterselie, helpt ook om handen en voeten te laten leeglopen.
Deze huismiddeltjes kunnen 3 dagen worden ingenomen, als er geen verbetering van de symptomen is, wordt een medisch consult aanbevolen omdat er mogelijk medicijnen nodig zijn. Kijk hoe u deze huismiddeltjes kunt voorbereiden.
1. Vruchtensap
Watermeloensap drinken met perzik en granaatappel is een geweldige natuurlijke strategie om zwelling van handen en voeten tegen te gaan.
Ingrediënten
- 1/2 watermeloen
- 2 perziken
- 1/2 granaatappel
Bereidingswijze
Klop alle ingrediënten in een blender en drink dan zonder te zoeten. Het is ook mogelijk om de granaatappelpitjes al in het kant-en-klare sap te doen en ijs te drinken zodra je klaar bent, om de voedingsstoffen niet te verliezen. Neem het sap 2 keer per dag direct na de bereiding.
2. Kruidenthee om te laten leeglopen
Lederen hoed thee met steenbreker omdat het diuretische eigenschappen heeft die overtollige vloeistoffen uit het lichaam verwijderen.
Ingrediënten
- 1 handvol leren hoed
- 1 handvol steenbreker
- 500 ml gefilterd water
Bereidingswijze
Doe alle ingrediënten in een pan en breng aan de kook. Zet dan het vuur uit, laat het afkoelen, zeef en drink deze thee 4 keer per dag, tussen de maaltijden door.
3. Ananassap met selderij
Selderij is een uitstekend diureticum en daarom een geweldig huismiddeltje om zwelling te behandelen die het gevolg is van vochtretentie.
Ingrediënten
- 3 gehakte stengels bleekselderij en bladeren
- 3 plakjes ananas
- 1 glas water
Bereidingswijze
Klop alle ingrediënten in een blender, zeef en drink daarna. Drink overdag thee van bladeren van selderij. De thee moet worden bereid in een verhouding van 20 g groene bladeren per liter water.
4. Bijvoet thee
Dit zelfgemaakte recept voor strippen met alsem heeft uitstekende diuretische eigenschappen die overtollige vloeistoffen in het lichaam helpen verwijderen, en het is ook een natuurlijke ontgifting voor het lichaam.
Ingrediënten
- 10 g alsem bloemen, bladeren en wortels
- 500 ml water
Bereidingswijze
Doe de ingrediënten in een pan en laat 10 minuten koken. Laat het dan gedurende 8 dagen opwarmen, zeef en drink 4 kopjes thee per dag. Deze thee mag niet worden ingenomen door zwangere vrouwen, omdat het een miskraam kan veroorzaken.
5. Was je benen met oranjebloesem
Je voeten wassen met grof zout en sinaasappelblaadjes is een andere goede natuurlijke oplossing.
Ingrediënten
- 2 liter water
- 20 oranje bladeren
- 1/2 kopje grof zout
Bereidingswijze
De oranje bladeren moeten ongeveer 3 minuten in het water worden gekookt. Voeg, nadat het van het vuur is gehaald, koud water toe tot de oplossing warm is en voeg vervolgens een half kopje grof zout toe. De benen moeten 15 minuten geweekt worden, bij voorkeur voor het slapen gaan.
