Ontspannend bad voor vermoeide voeten

Een heerlijk ontspannend bad om vermoeide en pijnlijke voeten te ontspannen is broeien bereid met grof zout en essentiële oliën omdat ze eigenschappen hebben die de bloedsomloop helpen verbeteren, ontspannen en de energie van het lichaam revitaliseren..

Ingrediënten

1 emmer of 1 bak met warm water
2 eetlepels grof zout
5 druppels etherische olie van lavendel
2 druppels etherische olie van rozemarijn

Bereidingswijze

Doe alle ingrediënten in de kom of emmer met warm water en laat je voeten minimaal 15 minuten in dit water weken.

Om nog meer te ontspannen kun je wat knikkers in dit water doen en je voeten in deze knikkers wrijven. Was na deze periode van ontspanning uw voeten met koud water en droog ze grondig af en breng een goede vochtinbrengende crème aan om uw huid zacht en glad te maken.

Om vermoeide voeten te voorkomen, wordt aangeraden om lang staan te vermijden en altijd comfortabele schoenen te dragen.

Zie ook:

Een ontspannende voetmassage doen
Zelfgemaakte oplossing voor vermoeide voeten