Home remedie voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap

Huismiddeltjes voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap zijn bedoeld om de symptomen te verlichten en de ontwikkeling van de baby te bevorderen, naast het gezonder maken van zwangere vrouwen.

Enkele uitstekende opties om bloedarmoede tijdens de zwangerschap te bestrijden zijn sappen van aardbeien, bieten, wortels en brandnetels. Bekijk ook enkele tips om bloedarmoede te genezen.

Aardbeiensap

Aardbeiensap is een nuttig huismiddeltje tegen bloedarmoede tijdens de zwangerschap, aangezien aardbeien een rijke bron van ijzer zijn, de bloedproductie helpen verhogen en vermoeidheid voorkomen, wat een van de symptomen van bloedarmoede is..

Ingrediënten

• 5 aardbeien;
• 1/2 kopje water.

Bereidingswijze

Doe de ingrediënten in een blender en klop tot het mengsel homogeen is. Neem minimaal 3 keer per week 1 glas sap. Een goede tip is om na de maaltijd vers fruit te eten.

Bietensap en wortelsap

Bieten- en wortelsap voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap is een geweldige manier om de behandeling van de ziekte aan te vullen, omdat bieten goed zijn voor het aanvullen van ijzer en wortels bevatten vitamine A, wat de ontwikkeling van de baby bevordert.

Ingrediënten

• 1 biet;
• 1 wortel.

Bereidingswijze

Plaats de bieten en wortels om de centrifuge te verslaan en neem 15 minuten voor de lunch 200 ml sap. Als het mengsel dik wordt, kan er wat water worden toegevoegd.

Brandnetelsap

Een ander geweldig huismiddeltje tegen bloedarmoede is brandnetelsap, omdat de plant veel ijzer in de bladeren en vitamine C in de wortel heeft, waardoor de opname van ijzer wordt vergemakkelijkt, zwakte wordt geëlimineerd en het welzijn wordt verbeterd.

Ingrediënten

• 20 g brandnetel;
• 1 liter water.

Bereidingswijze

Klop de brandnetel samen met het water in de blender en neem tot 3 kopjes per dag.