Home remedie tegen angina pectoris
Voedingsmiddelen rijk aan vezels, zoals papaja, sinaasappel en gemalen lijnzaad, zijn belangrijk om angina pectoris te bestrijden, omdat ze het cholesterolgehalte normaliseren en de vorming van vette plaques in de bloedvaten voorkomen, de belangrijkste oorzaak van angina pectoris. Naast voedsel is het, om angina pectoris te voorkomen, belangrijk om regelmatig onder professionele supervisie te oefenen, naast het vermijden van roken en het drinken van alcohol.
Angina komt overeen met het gevoel van beklemming en pijn op de borst dat voornamelijk optreedt als gevolg van de vorming van vette plaques, atheroma genaamd, in de bloedvaten, waardoor de bloedstroom afneemt en als gevolg daarvan de aankomst van zuurstof in het hart. Begrijp meer over angina pectoris.
Papajasap met sinaasappel
Papaya-sap met sinaasappel is geweldig voor het voorkomen van angina pectoris, omdat het cholesterol verlaagt en de vorming van vette plaques in de bloedvaten voorkomt.
Ingrediënten
- 1 papaja;
- Sap van 3 sinaasappels;
- 1 eetlepel gemalen vlas.
Bereidingswijze
Om het sap te maken, klop je de papaja met de sinaasappel in de mixer of blender en voeg je het gemalen lijnzaad toe. Als je daar behoefte aan hebt, kun je het naar smaak zoeten met honing.
Andere zelfgemaakte opties
Om de kans op angina te verminderen, kunnen ook andere medicinale planten worden gebruikt, omdat ze rijk zijn aan antioxidanten, schade aan de bloedvaten voorkomen, cholesterol verlagen en het risico op een beroerte en een hartaanval verminderen..
Sommige opties zijn bijvoorbeeld gember, kurkuma, amalaki, bosbessen, extract van zwarte druivenpitten, heilige basilicum en zoethout, die kunnen worden geconsumeerd in sappen, thee of vers. Kijk waar het voor is en wat de voordelen van zoethout zijn.
Hoe pijn op de borst te voorkomen
Andere belangrijke tips om het risico op angina te verminderen zijn:
- Verminder de consumptie van gefrituurd en vetrijk voedsel;
- Vermijd snoep en frisdrank;
- Vervang oliën door olijfolie en noten;
- Eet regelmatig voedsel dat rijk is aan vezels;
- Gebruik altijd fruit als toetje.
Degenen die lijden aan angina pectoris moeten deze tips voor het leven volgen om de vorming van vette plaques in de bloedvaten te voorkomen, waardoor het risico op hartaandoeningen afneemt. Het is echter belangrijk op te merken dat thuisbehandelingen de door de arts voorgeschreven medicijnen niet vervangen, maar kunnen bijdragen aan de gezondheid en het welzijn van de persoon. Ontdek hoe angina wordt behandeld.
