Huismiddeltje om hikken te genezen
De hik is een onvrijwillige reactie van het diafragma en de ademhalingsorganen en duidt meestal op een soort irritatie van de zenuwen als gevolg van bijvoorbeeld de consumptie van koolzuurhoudende dranken of reflux. Hikken kan ongemakkelijk zijn, maar ze kunnen gemakkelijk worden geëlimineerd met enkele zelfgemaakte maatregelen die de nervus vagus stimuleren, een zenuw in de hersenen die de maag bereikt en de activiteit van het diafragma reguleert en de hik kan stoppen. Bekijk 7 tips om de hik te stoppen.
Zelfgemaakte oplossingen om de hik te stoppen, omvatten dus methoden om de concentratie van CO2 in het bloed te verhogen of om de nervus vagus te stimuleren. Een van de zelfgemaakte opties om hikken te genezen, is door je tong uit te steken en in je ogen te wrijven, en op je buik te liggen. Deze twee technieken stimuleren de nervus vagus, die de hik kan stoppen. Andere zelfgemaakte manieren om de hik te stoppen zijn:
1. Drink koud water
Een uitstekend huismiddeltje om de hik te genezen is om een glas koud water te drinken of met water te gorgelen. Naast water kan het eten van crushed ice of knapperig brood ook nuttige manieren zijn om de hik te verminderen, omdat ze de nervus vagus stimuleren.
2. Ademen
Een ander goed huismiddeltje om de hik te genezen, is om een paar minuten in een papieren zak te ademen. Bovendien, als u zo lang mogelijk uw adem inhoudt, kan het bij de meeste mensen ook de hik stoppen, omdat het de concentratie van CO2 in het bloed verhoogt en de zenuwen stimuleert.
Een effectievere en permanentere manier om hikken te voorkomen, is door activiteiten zoals yoga, pilates en meditatie, omdat ze helpen de ademhaling onder controle te houden.
3. Azijn of suiker
Het drinken van een theelepel azijn of het innemen van wat suiker kan de hik stoppen, omdat deze twee voedingsmiddelen de nervus vagus kunnen stimuleren.
4. Valsava-manoeuvre
De walsmanoeuvre bestaat uit het bedekken van de neus met de hand en het maken van kracht om de lucht vrij te geven, waarbij de borst wordt samengetrokken. Deze techniek is ook zeer effectief bij het stoppen van hikken.
5. Citroen
De citroen is een geweldige optie om hikken te genezen, omdat het de zenuw kan stimuleren, waardoor de hik stopt. Je kunt 1 eetlepel citroensap nemen, of het sap van een halve citroen mengen met een beetje water.
