Home remedie tegen verstuiking

Een uitstekend huismiddeltje voor verstuiking is het dompelbad met warm water en essentiële oliën van rozemarijn en lavendel, omdat ze kalmerende, ontspannende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben en zeer effectief zijn bij de behandeling van verstuikingen en andere gewrichtsproblemen, zoals artritis en artrose.

Ingrediënten

• 3 druppels etherische olie van rozemarijn
• 3 druppels etherische olie van lavendel
• 2,5 l water

Bereidingswijze

Vul een bakje met warm water en voeg de etherische oliën toe. Als de verstuiking de voet is, plaats deze dan in de container en laat hem ongeveer 10 minuten intrekken. Als het aangetaste gewricht zich op een andere locatie bevindt, bevochtig dan een handdoek met het huismiddeltje en maak een kompres gedurende de gegeven tijd.

Naast het doordrenken van het getroffen gebied in deze oplossing, is het belangrijk om alle richtlijnen van de arts of fysiotherapeut te volgen voor volledige remissie van symptomen.

Zie ook: Stappen om de enkelverstuiking thuis te behandelen.