Pruimensap voor obstipatie

Pruimensap voor obstipatie is een uitstekende remedie voor thuis, omdat deze vrucht laxerende en zuiverende eigenschappen heeft, die de uitscheiding van ontlasting vergemakkelijken.

Pruimensap recept voor constipatie

Ingrediënten

• 5 pruimen;
• 1 sinaasappel;
• 1 glas (200 ml) mineraalwater;
• 2 eetlepels lijnzaad;
• 1 middelgrote papaja;

Bereidingswijze

Het bereiden van dit huismiddeltje is heel eenvoudig, was gewoon al het fruit, snijd de papaja en de sinaasappel doormidden en verwijder de zaden. Daarna moeten alle ingrediënten in een blender worden gedaan en goed worden gemengd. Dit sap moet minstens 2 keer per dag worden gedronken.

Obstipatie is een probleem dat zowel mannen als vrouwen treft, wat veel ongemak in de buik, zeer harde ontlasting en moeilijk naar buiten komen veroorzaakt. De buik kan opgezwollen zijn en blijkbaar vol met gassen. Om dit probleem te verminderen naast het gebruik van dit huismiddeltje, moet u uw inname van vezelrijk voedsel verhogen en lichaamsbeweging uitoefenen.