Cranberrysap om vroegtijdige veroudering te voorkomen

Bramen sap is een geweldige natuurlijke manier om vroegtijdige veroudering te voorkomen, omdat deze vrucht zeer rijk is aan antioxidanten die overtollige vrije radicalen helpen elimineren die cellen verouderen.

Dit sap is dus een uitstekende optie om de huid, haren en nagels van gifstoffen te reinigen die na verloop van tijd een ouder uiterlijk veroorzaken. Naast het gebruik van dit sap is het ook mogelijk om de braam in zijn natuurlijke vorm te consumeren, hetzij in de vorm van een dessert of als bijgerecht bij bijvoorbeeld salades in de zomer.

Omdat bramen bovendien een caloriearm fruit zijn, kan sap worden opgenomen in diëten voor gewichtsverlies, met slechts 50 calorieën per kopje..

Ingrediënten

• 150 gram bramen;
• 400 ml water.

Bereidingswijze

Begin met het grondig wassen van de bramen en doe ze samen met het water in een blender. Na het goed te hebben gezoet, kun je het naar smaak zoeten met bijvoorbeeld honing of agave.

Dit sap kan tot 3 keer per dag worden gedronken, maar één glas per dag is voldoende om de antioxiderende effecten te garanderen.

Bekijk desgewenst ook hoe u boerenkool en andere ingrediënten kunt gebruiken om verschillende sappen te bereiden tegen vroegtijdige veroudering.