Guavesap voor gewichtsverlies

Guavesap is goed voor gewichtsverlies omdat het weinig calorieën bevat, 63 calorieën per kopje, en vermindert de wens om te eten bij de volgende maaltijd omdat guave en peer rijk zijn aan vezels die de eetlust verminderen.

Daarnaast heeft dit sap ook selderij, een diuretisch voedingsmiddel dat helpt het lichaam te laten leeglopen.

Ingrediënten

• 1 guave
• 2 stengels bleekselderij
• 1 peer
• IJsblokjes

Bereidingswijze

Doe de guave, selderij en peer in een blender, klop goed en voeg tot slot het ijs toe.

Om gewicht te verliezen met dit sap, drinkt u gewoon 1 glas voor de lunch en het diner om de eetlust bij de maaltijd te verminderen en zo gewichtsverlies te vergemakkelijken.

Guava kan worden geconsumeerd in de vorm van sappen, vitamines, desserts en in zijn natuurlijke vorm. Wordt veel gebruikt om diarree te bestrijden, omdat het diarree heeft. Zie ook: Guavesap voor diarree.