Ui-hoestsiroop met slijm

Uiensiroop is een uitstekende zelfgemaakte optie om hoest te verlichten, omdat het slijmoplossende eigenschappen heeft die helpen de luchtwegen te ontlasten, waardoor aanhoudende hoest en slijm sneller worden geëlimineerd..

Deze uiensiroop kan thuis worden bereid en is nuttig tegen griep en verkoudheid bij volwassenen en kinderen, maar wordt niet aanbevolen voor baby's en kinderen jonger dan 1 jaar vanwege de contra-indicatie van honing in dit stadium.

Honing is geïndiceerd omdat het wordt beschouwd als antiseptisch, slijmoplossend en rustgevend antioxidant. Het helpt zelfs om het natuurlijke afweersysteem van het lichaam te versterken door virussen en bacteriën te bestrijden. Uien bevatten daarentegen quercetine, wat natuurlijk helpt bij het bestrijden van griep, verkoudheid, tonsillitis en hoest, astma en allergieën. Samen helpen deze ingrediënten om slijm te elimineren en de persoon sneller te herstellen.

Uiensiroop met honing en citroen 

Optie 1:

Ingrediënten

• 3 uien
• ongeveer 3 eetlepels honing
• sap van 3 citroenen

Bereidingswijze

Rasp de ui of doe de ui in een keukenmachine om alleen het water te verwijderen dat loskomt van de ui. De hoeveelheid honing die gebruikt moet worden, moet exact gelijk zijn aan de hoeveelheid water die uit de ui komt. Voeg vervolgens de citroen toe en laat ongeveer 2 uur rusten in een gesloten glazen bak.

Optie 2:

Ingrediënten

• 1 grote ui
• 2 eetlepels honing
• 1 glas water

Bereidingswijze

Snijd de ui in 4 delen en breng de ui samen met het water op laag vuur aan de kook. Laat de ui na het koken ongeveer 1 uur rusten, goed afgedekt. Zeef vervolgens het uienwater en voeg honing toe, meng goed. Bewaar in een goed gesloten glazen container. 

Hoe te nemen

Kinderen moeten gedurende de dag 2 dessertlepels siroop nemen, terwijl volwassenen 4 dessertlepels moeten nemen. Het kan elke dag gedurende 7 tot 10 dagen worden ingenomen.

Leer hoe u siropen, theeën en sappen maakt die zeer effectief zijn bij het bestrijden van hoest voor volwassenen en kinderen in de volgende video:

Home remedies voor hoest

Bij hoest met slijm is ernstig 

Hoest is een reflex van het lichaam die dient om de luchtwegen vrij te maken, en slijm is ook een afweermiddel dat dient om virussen uit het lichaam te verdrijven. Hoest met slijm moet dus niet worden gezien als een ziekte, maar als een natuurlijke reactie van het organisme in een poging een micro-organisme in het ademhalingssysteem te elimineren..

Het geheim van het elimineren van hoest en slijm is dus om het lichaam te helpen virussen en andere micro-organismen te bestrijden die dit ongemak veroorzaken. Dit kan door het immuunsysteem te versterken door middel van een gezonde voeding met vitamines en mineralen die belangrijk zijn bij herstel, zoals bijvoorbeeld vitamine A, C en E. Fruit, groenten en peulvruchten worden aanbevolen, maar het is ook belangrijk om veel vloeistoffen te drinken om het slijm te helpen vloeibaar te maken, zodat het gemakkelijker wordt geëlimineerd. 

Koorts is een waarschuwingssignaal dat het lichaam worstelt om indringers te bestrijden, maar als het te hoog is, veroorzaakt het ongemak en kan het andere complicaties veroorzaken. Een kleine stijging van de lichaamstemperatuur activeert het immuunsysteem verder en helpt de proliferatie van micro-organismen te voorkomen, dus het is alleen nodig om de koorts te verlagen als deze hoger is dan 38 ° C gemeten in de oksel.

In geval van koorts boven 38 ° C dient een arts te worden geraadpleegd omdat de griep of verkoudheid mogelijk erger is geworden, het starten van een luchtweginfectie, waarvoor mogelijk antibiotica nodig zijn, in welk geval de huismiddeltjes niet voldoende zijn voor de persoon als herstellen.