Zelfgemaakte hoestsiropen met slijm

Waterkersstroop met honing en venkel zijn geweldige huismiddeltjes om hoest te bestrijden, omdat ze slijmoplossende eigenschappen hebben die helpen bij het elimineren van afscheidingen in de luchtwegen, waardoor de hoest binnen een paar dagen wordt opgelost.

Als er naast de hoest echter andere symptomen zijn, zoals koorts, malaise, slijm of kortademigheid, kan dit wijzen op acute bronchitis of longontsteking, en is het belangrijk om de arts te raadplegen zodat de beste behandeling wordt aangegeven..

Waterkersstroop met honing

Waterkers is een blad dat slijmoplossend en decongestivum heeft, en daarnaast het immuunsysteem kan stimuleren en daarom nuttig is bij de behandeling van hoest.

Ikngredientes

• Honing;
• 1 pakje waterkers;
• sap van 1 citroen.

Bereidingswijze

Meng 1 pakje verse waterkers en voeg dan 1 eetlepel honing en sap van 1 citroen toe. Breng het mengsel vervolgens aan de kook totdat het dikker wordt en een pasteuze consistentie krijgt. Het wordt aanbevolen om 3 tot 4 keer per dag 1 eetlepel van deze siroop in te nemen.

Venkelsiroop

Zelfgemaakte siroop met venkel is ook vrij effectief bij het bestrijden van hoest, omdat deze plant slijmoplossende eigenschappen heeft.

Ingrediënten

• 500 ml water;
• 1 eetlepel venkelzaad;
• 1 eetlepel droge zoethoutwortel;
• 1 eetlepel droge tijm;
• 250 ml honing.

Bereidingswijze

Doe water, venkel en zoethout in een pan en laat 15 minuten koken. Haal deze infusie vervolgens van het vuur, voeg de tijm toe en laat het afgedekt tot het afgekoeld is. Zeef, voeg de honing toe en verwarm op een laag vuur, roer constant tot het een homogeen mengsel wordt.

Het kan indien nodig worden ingenomen en kan maximaal 3 maanden in de koelkast worden bewaard in een goed afgesloten glazen fles.

Leer hoe u andere hoestrecepten kunt bereiden in de volgende video:

Home remedies voor hoest

Andere handige tips om hoest te bestrijden zijn om tocht te voorkomen en je keel gehydrateerd te houden door meerdere keren per dag kleine slokjes water te nemen. Inademen met 1 liter kokend water en 1 druppel etherische olie van marjolein, tijm of gember helpt ook om de neus te ontlasten. Deze laatste medicinale planten kunnen ook op dezelfde manier gebruikt worden voor dompelbad, ook geïndiceerd voor kinderen en baby's.

Zie ook hoe u uiensiroop kunt bereiden om slijmhoest te bestrijden.