Home remedies voor het verlagen van triglyceriden (natuurlijk)

Een goed huismiddeltje om triglyceriden te verlagen is het ananasjuk en de oranje bagazo, net als kurkuma.

De triglyceriden zijn vetmoleculen die in het bloed worden aangetroffen en een teveel aan voedsel dat rijk is aan suiker, vet en alcoholische dranken kan ervoor zorgen dat hun bloed stijgt en zich ophoopt in het lichaam, en waarden bereikt die hoger zijn dan 200 mg / dl, wat kan schadelijk zijn voor de gezondheid, voornamelijk voor het hart, waardoor ze ziekten zoals atherosclerose of ACV kunnen veroorzaken.

Het is dus belangrijk dat het individu naast deze huismiddeltjes een uitgebalanceerd dieet heeft dat bestaat uit groenten, brood, fruit, vetarm vlees en een verhoogde consumptie van vezelrijk voedsel. Het is ook noodzakelijk om de consumptie van suiker, gefrituurd voedsel en alcoholische dranken te verminderen en fysieke activiteit op te nemen in de dagelijkse routine..

1. Sap van sinaasappelsap en zak 

De nagelstok met de oranje zak is uitstekend voor het verlagen van de triglyceriden, omdat zowel de oranje zak als de piñata oplosbare vezels hebben die helpen de vetconcentratie in de bloedbaan te verlagen, waardoor de bloedwaarden worden verlaagd. cholesterol en triglyceriden in het bloed.

Ingrediënten

• 2 watervazen;
• 2 Piña-wielen;
• 1 sinaasappel met bagazo;
• Juk van 1 citroen.

Bereidingswijze

Klop alle ingrediënten in de likeur, plak en drink dagelijks, 2 keer per dag 's morgens en' s avonds.

2. Kaneelwater

De set samen met kaneel bevat uitstekende eigenschappen voor het verminderen van zowel triglyceriden als cholesterol in het bloed, dankzij het hoge vezelgehalte dat helpt om de opname van vet op het niveau van de darm te verminderen en zelfs om de bloedsuikerspiegel te reguleren, en in het geval van kaneel bevat het antioxidanten.

Ingrediënten

• 1/2 kopje avena in hojuelas;
• 500 ml water
• 1 kaneelstokje.

Bereidingswijze

Meng het water in de lucht met het kaneelstokje en laat het 's nachts rusten. De volgende dag moet je het mengsel plakken en de voortzetting drinken. Neem elke dag, bij voorkeur in ayuna's.

Met kaneel kun je ook een kaneelstokje maken of toevoegen aan de octopus in de vleugels of in het avena-atol om te breken, bijvoorbeeld.

3. Remolacha y manzana juk

De pulp is een groente met een hoog vezelgehalte, net als de mest, dus het helpt zowel de triglyceriden als het slechte cholesterol te verminderen, en elimineert en reinigt het lichaam gracieus met zijn hoge gehalte aan vitamines, mineralen en antioxidanten.

Ingrediënten

• 50 g remolacha;
• 2 manzana's;
• Het juk van 1 citroen;
• 1 klein stukje gember.

Bereidingswijze

Hak het brood en de manzana's in kleine stukjes, likeur met de rest van de ingrediënten. Drink 1 vaas van dit dagelijkse juk.

4. Kurkumathee 

Kurkuma is een uitstekend huismiddeltje voor het verlagen van triglyceriden, aangezien deze medicinale plant antioxiderende eigenschappen bevat die helpen bij het elimineren van vet en bloedgifstoffen, en het verminderen van triglyceriden en cholesterol. 

Ingrediënten

• 1 kurkuma cucharadiet in octopus;
• 1 watertank.

Bereidingswijze

Zet het water op temperatuur en voeg de kurkuma toe. Dek af en laat 5 tot 10 minuten rusten, plak en drink 2 tot 4 kopjes thee per dag. Zie in de video de voortzetting van andere manieren om kurkuma te gebruiken:

Wat is de CÚRCUMA en wat zijn de voordelen