Symptomen van voedselintolerantie

Symptomen van voedselintolerantie treden meestal kort op na het eten van voedsel waarvoor het lichaam het moeilijker kan verteren, dus de meest voorkomende symptomen zijn bijvoorbeeld overmatig gas, buikpijn of misselijkheid. voorbeeld.

Voedingsmiddelen die dit type symptomen waarschijnlijk veroorzaken, zijn onder meer melk, eieren, chocolade, brood, garnalen en tomaten, maar vele andere kunnen dit soort symptomen veroorzaken, die sterk van persoon tot persoon verschillen. Bekijk een completere lijst van voedingsmiddelen die het meeste risico lopen op intolerantie.

1. Constante hoofdpijn

Hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben, maar wanneer het bij geen enkele behandeling verbetert of een specifieke oorzaak niet wordt vastgesteld, kan het verband houden met intolerantie voor een bepaald soort voedsel, aangezien een ontsteking van de darm de productie van verschillende neurotransmitters.

Een goede manier om vast te stellen of de hoofdpijn wordt veroorzaakt door de consumptie van sommige voedingsmiddelen, is door de voedingsmiddelen geleidelijk te elimineren met een hoger risico op dieetintolerantie, bijvoorbeeld.

2. Overmatige vermoeidheid

Voedselintolerantie veroorzaakt over het algemeen een toestand van constante ontsteking van de darm en het lichaam, en daarom wordt er meer energie verbruikt, wat resulteert in een gevoel van overmatige vermoeidheid dat niet verdwijnt, zelfs niet na een goede nachtrust..

Het is dus gebruikelijk dat de arts bij mensen met overmatige vermoeidheid een soort voedselintolerantie wantrouwt, voordat hij een ander probleem vermoedt. Bekijk een lijst met andere ziekten die vaak vermoeidheid kunnen veroorzaken.

3. Buikpijn

Mensen met voedselintolerantie ervaren vaak pijn in hun buik of buik, die vooral ontstaat doordat hun lichaam hun voedsel niet goed kan verteren. Meestal is deze pijn na een korte tijd van eten intenser, maar het kan ook de hele dag constant blijven, vooral als u het voedsel eet dat meerdere keren intolerantie veroorzaakt..

4. Gezwollen buik

Het gevoel van een opgeblazen buik is een van de meest typische symptomen van voedselintolerantie en het komt omdat het spijsverteringsstelsel het voedsel niet volledig kan verteren en daarom eindigt het voedselverspilling in de darm en veroorzaakt de ophoping van gassen, die de meer gezwollen buik.

Meestal, geassocieerd met een gezwollen buik, is er ook een dringende drang om naar de badkamer te gaan, wat zelfs gepaard kan gaan met diarree..

5. Jeuk en vlekken op de huid

De darmgezondheid heeft een grote invloed op het uiterlijk van de huid en daarom, als er een darmontsteking is veroorzaakt door voedselintolerantie, is het gebruikelijk dat huidveranderingen optreden, zoals kleine bolletjes, roodheid en jeuk. Dit type wijziging komt vaker voor bij glutenintoleranties, maar kan in elk geval voorkomen, vooral in gebieden zoals de ellebogen, knieën, hoofdhuid of billen..

6. Frequente gewrichtspijn

Hoewel het zeldzamer is, kan frequente en constante pijn in de gewrichten en zelfs in de spieren wijzen op de aanwezigheid van voedselintolerantie, aangezien de consumptie van sommige voedingsmiddelen dit soort symptomen kan verergeren, vooral bij mensen die al aan fibromyalgie lijden, bijvoorbeeld.

7. Frequent maagzuur

Maagzuur ontstaat meestal wanneer de spijsvertering niet goed wordt gedaan, dus de inhoud van de maag komt in de slokdarm terecht en veroorzaakt een branderig gevoel in de keel. Hoewel dit type symptoom bijna altijd verband houdt met gastro-oesofageale reflux of gastritis, kan het ook voorkomen bij mensen met voedselintolerantie, vooral in gevallen van lactose-intolerantie, bijvoorbeeld.

Hoe te bevestigen of het voedselintolerantie is

Aangezien symptomen van intolerantie vergelijkbaar kunnen zijn met andere maag- en darmproblemen, is de beste manier om intolerantie te bevestigen en om op andere ziekten te screenen, een gastro-enteroloog te raadplegen om de symptomen te beoordelen en tests uit te voeren, zoals bloedonderzoek of ontlastingstests. voorbeeld.

Voor de diagnose van voedselintolerantie kan de arts ook voorstellen dat de provocatietest wordt uitgevoerd, die bestaat uit het eten van voedsel waarvan u intolerantie vermoedt en vervolgens te observeren of er symptomen optreden. Kijk hoe u intolerantie het beste kunt diagnosticeren.