Wat is psychoanalyse, hoe wordt het gedaan en waar is het voor?

Psychoanalyse is een vorm van psychotherapie, ontwikkeld door de beroemde arts Sigmund Freud, die mensen helpt hun gevoelens en emoties beter te begrijpen, en helpt te identificeren hoe het onbewuste dagelijkse gedachten en acties beïnvloedt.

De psycholoog of psychiater kan dit type aanpak gebruiken om te helpen bij de behandeling van mensen met angst, depressie en andere soorten aandoeningen. Psychoanalyse kan echter ook worden uitgevoerd door iedereen die zijn persoonlijke ervaringen wil begrijpen, relatieproblemen heeft of moeite heeft met concentreren..

Psychoanalyse sessies kunnen worden gedaan met volwassenen, tieners en kinderen, individueel of in groepen en duren gemiddeld 45 minuten, afhankelijk van de therapeut. Voordat u met de sessies begint, is het belangrijk om getrainde professionals te zoeken, zodat de resultaten positief en bevredigend zijn.

Hoe het wordt gedaan

Therapiesessies met psychoanalyse vinden plaats in een kantoor of kliniek van een therapeut of psychoanalyticus, die psycholoog of psychiater kan zijn, en duren gemiddeld 45 minuten. De frequentie en het aantal sessies worden bepaald door de therapeut, afhankelijk van persoon tot persoon.

Tijdens een sessie gaat de persoon op de bank liggen, een bank genoemd, en begint te praten over gevoelens, gedragingen, conflicten en maakt geen oogcontact met de therapeut, zodat hij zich niet schaamt om te zeggen wat hij voelt. Net als bij andere vormen van psychotherapie, zal de therapeut tijdens het spreken naar de bron van de psychische problemen zoeken en de persoon helpen zoeken naar manieren om met deze problemen om te gaan. Lees meer over de belangrijkste vormen van psychotherapie.

In de psychoanalyse kan de persoon spreken wat er in hem opkomt, zonder enige beperking en hij hoeft zich geen zorgen te maken over schuldgevoelens of schaamte, want zo kan de therapeut helpen bij het zoeken naar antwoorden op actuele problemen en de informatie gegeven worden altijd geheim gehouden.

Waar is het voor

Door psychoanalyse kan een persoon kennis opdoen uit het onbewuste deel van zijn geest en dit kan helpen om gevoelens, emoties en interne conflicten te begrijpen. Zo kan dit type therapie geïndiceerd worden voor iedereen die zichzelf wil kennen en wil begrijpen waarom ze bepaalde emoties voelen.

De therapeut kan, wanneer hij met de persoon praat, helpen bij het identificeren van de oorzaken die leiden tot het optreden van symptomen van angst, depressie en sommige soorten stoornissen. Ongeacht de uitvoering van de psychoanalyse is het echter belangrijk om de aanbevelingen van een psychiater op te volgen, omdat het vaak nodig is om medicijnen te gebruiken voor de behandeling.

Daarnaast zijn andere problemen die de psychoanalyse kan helpen aanpakken, onder meer gevoelens van isolatie, ernstige stemmingswisselingen, een laag zelfbeeld, seksuele problemen, constant ongelukkig zijn, conflicten tussen mensen, concentratiestoornissen, overmatige zorgen en zelfdestructief gedrag, zoals het gebruik van alcohol of drugs.

Psychoanalytische behandelmethoden

Psychoanalyse heeft verschillende benaderingen en technieken die worden aangegeven volgens het advies van de therapeut, afhankelijk van de behoeften van elke persoon. Deze technieken kunnen zijn:

Psychodynamica: het is een techniek die wordt gebruikt bij volwassenen, waarbij de therapeut tegenover de persoon zit. Vaak zijn je doelen meer gericht op het oplossen van een bepaald type probleem, zoals depressie en angst;
Psychodrama: ook gebruikt bij volwassenen, omdat het bestaat uit het vormen van een fictieve scène die lijkt op een echte gebeurtenis in het leven van een persoon, zoals een gevecht bijvoorbeeld. De therapeut analyseert de acties van de persoon om zijn gevoelens en gedachten te begrijpen;
Kind: techniek gebruikt bij kinderen en jongeren met specifieke problemen, zoals depressie, slapeloosheid, extreme agressie, obsessief denken, leermoeilijkheden en eetstoornissen;
Koppels: het dient om de dynamiek van de relatie tussen koppels te begrijpen, spanningen te verlichten en te helpen bij het zoeken naar conflictoplossing;
Psychoanalytische groepen: is wanneer de therapeut een groep mensen helpt om samen hun emoties te begrijpen, leunend op elkaar.

Psychoanalyse wordt gebruikt om veel problemen en aandoeningen te identificeren en te behandelen, en gebruikt veel verschillende technieken. Hoewel het een lang proces kan zijn, komt psychotherapie met psychoanalyse ten goede aan de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen, zoals depressie en angst, en helpt het mensen om beter met zichzelf en met anderen te leven, ongeacht de gebruikte techniek..

Woorden die de dokter kan gebruiken

Om de persoon te helpen gevoelens en emoties te begrijpen, kan de therapeut enkele woorden gebruiken die veel worden gebruikt bij dit type psychotherapie, zoals:

Bewusteloos: het is het deel van de geest dat niet wordt herkend door alledaagse gedachten, het zijn verborgen gevoelens en waarvan een persoon niet weet dat hij het heeft;
Ervaringen van kinderen: het zijn situaties die zich tijdens de kindertijd hebben voorgedaan, zoals verlangens en angsten die op dat moment niet waren opgelost en die op volwassen leeftijd conflicten veroorzaken;
Betekenis van droom: het wordt gebruikt om niet-herkende verlangens en fantasieën te begrijpen wanneer de persoon wakker is, en deze dromen drukken vaak onbewuste betekenissen uit;
Het ego, de id en het superego: het ego is het deel van de geest dat acties en gevoelens uitscheldt, het id is het deel waar de herinneringen van het onbewuste zijn en het superego is het bewustzijn.

Hoewel er specifieke technieken voor psychoanalyse zijn, kan elke therapeut verschillende benaderingen gebruiken, afhankelijk van elke persoon en de doelen die ze willen bereiken.