Behandeling voor Burnout-syndroom
De behandeling van het Burnout-syndroom moet worden begeleid door een psycholoog of psychiater en wordt meestal gedaan door de combinatie van medicijnen en therapieën gedurende 1 tot 3 maanden.
Het burn-outsyndroom, dat optreedt wanneer het individu zich uitgeput voelt door overmatige stress veroorzaakt door werk, vereist dat de patiënt rust om symptomen te verlichten, zoals hoofdpijn, hartkloppingen en spierpijn. Meer informatie over symptomen van burn-outsyndroom.
Psychologische behandeling
Psychologische behandeling met een psycholoog is erg belangrijk voor mensen met het Burnout-syndroom, aangezien de therapeut de patiënt helpt strategieën te vinden om stress te bestrijden. Bovendien geven consultaties de persoon de tijd om ervaringen uit te wisselen en uit te wisselen die helpen om de zelfkennis te verbeteren en meer zekerheid te krijgen in hun werk..
Bovendien vindt de patiënt tijdens de psychologische behandeling enkele strategieën
- Herschik uw werk, het verminderen van de arbeidsuren of de taken waarvoor u verantwoordelijk bent, bijvoorbeeld;
- Verhoog socialiseren met vrienden, afgeleid worden van werkstress;
- Doe ontspannende activiteiten, zoals dansen, naar de film gaan of uitgaan met vrienden, bijvoorbeeld;
- Oefening, zoals wandelen of Pilates, bijvoorbeeld om opgehoopte stress te verminderen.
Idealiter zou de patiënt de verschillende technieken tegelijkertijd moeten doen, zodat herstel sneller en effectiever is.
Remedies die kunnen worden gebruikt
Om het Burnout-syndroom te behandelen, kan de psychiater aangeven dat antidepressiva worden ingenomen, zoals bijvoorbeeld sertraline of fluoxetine, om het gevoel van minderwaardigheid en onvermogen te helpen overwinnen en om zelfvertrouwen te krijgen, wat de belangrijkste symptomen zijn van patiënten met Burnout-syndroom.
Tekenen van verbetering
Wanneer de patiënt met het Burnout-syndroom de behandeling correct uitvoert, kunnen er tekenen van verbetering optreden, zoals betere prestaties op het werk, meer zelfvertrouwen en een afname van de frequentie van hoofdpijn en vermoeidheid.
Bovendien begint de werknemer een hoger inkomen te krijgen op het werk, waardoor zijn welzijn toeneemt.
Tekenen van verslechtering
De tekenen van verslechtering van het burn-outsyndroom verschijnen wanneer het individu de aanbevolen behandeling niet volgt en omvatten totaal verlies van motivatie met betrekking tot werk, wat resulteert in frequente afwezigheid en ontwikkeling van gastro-intestinale stoornissen, zoals diarree en braken, bijvoorbeeld..
In de meest ernstige gevallen kan het individu een depressie ontwikkelen en moet deze mogelijk in het ziekenhuis worden opgenomen om dagelijks door de arts te worden beoordeeld.
