Ontdek wat de voordelen zijn van Peruaanse Maca
Vermindering van vermoeidheid en zwakte of verhoging van het libido en de energie zijn enkele van de belangrijkste voordelen van de Peruaanse Maca, die vanwege zijn voedingswaarde geïndiceerd is voor ouderen, studenten, voor degenen die dagelijkse fysieke activiteit uitoefenen en voor mannen en vrouwen met hormonale problemen.
De wetenschappelijke naam van de Peruaanse Maca is Lepidium meyenii en de eigenschappen ervan verbeteren de prestaties van fysieke en mentale activiteit, waardoor de concentratie verbetert. Deze plant is te vinden in de vorm van droge of verse wortel, etherische olie of in capsules en kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels, drogisterijen of vrije markten.
De belangrijkste voordelen van Maca Peruana zijn onder meer:
1. Verhoogt seksueel verlangen
Maca heeft stimulerende, tonische en antidepressieve eigenschappen en wordt beschouwd als een krachtige seksuele stimulans en is daarom geïndiceerd om het seksuele verlangen te vergroten..
2. Vermindert vermoeidheid, vermoeidheid en zwakte
Maca-etherische olie biedt uitstekende hoeveelheden vetzuren en is daarom geweldig voor het verhogen van energie en prestaties, zowel fysiek als mentaal.
3. Verbetert concentratie en redeneren
De vetzuren die aanwezig zijn in de etherische olie van Maca, dragen bij aan het verbeteren van de mentale prestaties, het verbeteren van redeneren en concentratie.
4. Draagt bij aan het verminderen van angst
Maca helpt de hormonale productie te optimaliseren en verhoogt de vitaliteit, dus het is een geweldige optie om angst- en depressiesymptomen te verminderen.
5. Behandelt constipatie
Maca is een vezelrijke knol die helpt bij het reguleren van de darmtransit en het behandelen van obstipatie.
De aanbevolen dosis Maca per dag is ongeveer 3000 mg, verdeeld in 3 keer, tijdens de maaltijden in te nemen tot een maximum van 4 maanden. De dosering kan echter variëren, dus het is het beste om een arts, voedingsdeskundige of natuurgeneeskundige te raadplegen voordat u Maca-capsules gebruikt..
Maca kan ook als voedsel worden geconsumeerd, in de vorm van wortel of poeder, en er kunnen 2 tot 3 theelepels worden toegevoegd bij de bereiding van bijvoorbeeld eten of drinken. Bekijk hoe u de Peruaanse brancard kunt gebruiken om al deze voordelen te krijgen.
